The Anti-Burnout Book

Autor Dr Emma Hepburn

The Anti-Burnout Book - Dr Emma Hepburn

The Anti-Burnout Book

Autor Dr Emma Hepburn

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

660 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Druhá půlka Augusty Hopeové

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Druhá půlka Augusty Hopeové

In this easy-to-digest, science-based guide to avoiding and healing burnout, clinical psychologist Dr Emma Hepburn offers a lifeline to those feeling overwhelmed and exhausted.A few years ago, Dr Hepburn personally experienced burnout, so she knows the devastating impact it can have on your mental and physical wellbeing - and how to come out… Přejít na celý popis

10 za 500 - přidali jsme nové knihy Přidali jsme další knihy a prodloužili akci do 31. května. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

In this easy-to-digest, science-based guide to avoiding and healing burnout, clinical psychologist Dr Emma Hepburn offers a lifeline to those feeling overwhelmed and exhausted.A few years ago, Dr Hepburn personally experienced burnout, so she knows the devastating impact it can have on your mental and physical wellbeing - and how to come out the other side feeling stronger than ever. Paired with her extensive academic and professional experience in mental health, Dr Hepburn provides practical tips and strategiesto help you avoid burnout, or reignite your spark if you''re already in the throes of it.Using her trademark illustrations and bite-sized action points Dr Hepburn (aka @thepsychologymum) shines lines a light on:· How to identify burnout· Various causes and preventive strategies· How to heal emotionally and physically if you''re already burnt out· Setting boundaries· Designing a sustainable lifestyle around your valuesIf you''re feeling exhausted, anxious and struggling to cope, Dr. Emma Hepburn''s guide to burnout is a must-read to help you design a healthier, more balanced life. Don''t let burnout consume you - take the first step towards a brighter, more energized future now.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Nakladatel
Quercus
Rozměr
224 x 141 x 28
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
412 g
isbn
978-1-5294-4544-2
Počet stran
320
datum vydání
26.02.2026
ean
9781529445442

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 660 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost