Strong ON!

Autor Pat Flynn

Strong ON! - Pat Flynn

Strong ON!

Autor Pat Flynn

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

660 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Tenkrát v Hollywoodu

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Burn fat, build strength, increase endurance, and improve flexibility daily -- with one versatile piece of equipment. Straightforward and science-backed, this kettlebell program is proven to be effective and, even better, it will only take 15-20 minutes of your day. Pat Flynn is a fitness leader with more than 15 years of experience in the… Přejít na celý popis

Host má 30 let. Oslavte to slevou 30 % Host slaví třicetiny a zve vás k oslavě. Vybrané knihy teď pořídíte se slevou 30 % v knihkupectvích i online. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Burn fat, build strength, increase endurance, and improve flexibility daily -- with one versatile piece of equipment. Straightforward and science-backed, this kettlebell program is proven to be effective and, even better, it will only take 15-20 minutes of your day. Pat Flynn is a fitness leader with more than 15 years of experience in the industry. His functional kettlebell program provides a minimalist approach to generalist physical empowerment. That means burning the most calories in the least time and covering all the bases -- from weight loss to lean muscle growth. Strong ON! offers a variety of easy-to-follow, high-impact workouts and a kettlebell lift primer with helpful step-by-step images. This foundational fitness guide provides everything you need to optimize your training, including: 101 workouts to help you reach your unique goals; The simplified science behind an effective exercise routine; The Big 6 kettlebell techniques and how to execute them safely and effectively; Pat''s foolproof diet plan and internet-famous 300 Swings challenge. The secret to a good exercise routine? Strip it down to its most essential components and leave it at that. Whether you''re a beginner, intermediate, or expert kettlebell user, this book will transform you into a healthier version of yourself, both internally and externally.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Nakladatel
Benbella Books
Rozměr
153 x 228 x 17
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
274 g
isbn
978-1-63774-541-0
Počet stran
224
datum vydání
17.12.2024
ean
9781637745410

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 660 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost