0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba
Overcoming Panic and Panic Attacks
Kniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení V pondělí 26. 1. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
528 Kč s DPH
Jsme transparentní
Living with panic and panic attacks is frightening. You might feel like you are in constant, immediate danger or live with an unshakeable dread that something bad will happen. At some point, you went from being attentive and mindful around your triggers to being fixated and hypervigilant. If you're tired of being scared and exhausted all… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
How to Eat (And Still Lose Weight)
-
Open When…
-
Guide to Headaches and Migraines : Symptoms, Causes, Treatments
-
The Brain at Rest
-
Good Nature
-
10 ZA 500,- Moje ohromná knížka: Čísla
-
Bestseller Připravujeme Lights Out: Posedlá
-
10 ZA 500,- Někdo jiný
-
10 ZA 500,- Stranger Things: Ikarův pád
-
Zlodějka minulosti
-
10 ZA 500,- Společnost lhářů
-
Bestseller Připravujeme Atomové šelmy: Aréna
-
Čtenářský klub osamělých srdcí
-
Bestseller Připravujeme Kde je Molly?
-
10 ZA 500,- Jak se rodí vynález
-
10 ZA 500,- Brána do minulosti
-
10 ZA 500,- Šepot v mlze
-
10 ZA 500,- Svět v pohybu
-
Ostrov
-
10 ZA 500,- Kniha plná dinosaurů - Příručka zkušeného chovatele
-
10 ZA 500,- Polib mě znovu
-
10 ZA 500,- Nekonečný pád: Vzhůru nohama
-
Ticho ve tmě
-
10 ZA 500,- Ulice v průběhu věků
Living with panic and panic attacks is frightening. You might feel like you are in constant, immediate danger or live with an unshakeable dread that something bad will happen. At some point, you went from being attentive and mindful around your triggers to being fixated and hypervigilant. If you're tired of being scared and exhausted all time, there are ways to heal and fully live your life.Overcoming Panic and Panic Attacks covers where panic comes from, how it manifests, and what you can do about it. Written by a therapist who specializes in anxiety and went through his own journey with panic attacks, this book walks you through how to employ evidence-based strategies such as: Grounding Techniques Breathwork Cognitive Behavioral Strategies Imaginal Exposure Guided visualizations and Meditations Panic can take over your life, especially if your triggers involve traveling, public spaces, work, medical issues, or simply going outside, but there is hope. With education and practice, you can develop adaptive skills to once again feel safe and comfortable.
- Nakladatel
- John Murray
- Rozměr
- 216 x 135 x 14
- jazyk
- angličtina
- Počet stran
- 176
- Hmotnost
- 184 g
- isbn
- 978-1-399-81981-7
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 11.09.2025
- ean
- 9781399819817
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
528 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
528 Kč s DPH
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
