Nemusíš být perfektní

Autor Ann Marie Dobosz

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Skladem 2 ks
Doručení Do 9. 4. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Řekli jí, že půjde do pekla. Šla. Ale po svém... Nová romantasy z Pekla, kde zákaznický servis zachraňuje duše a sexy démon láme srdce. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Pocity máš i ty

Romana Suchá
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Politika polopatě

Zdeněk Ležák
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Taylor Swift. Malí lidé, velké sny

María Isabel Sánchez Vegarová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Mazlíčci a jejich slavní páníčci

Katherine Quinn, Ana Gallo
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Voda

Petra Santlerová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Leo Messi. Malí lidé, velké sny

María Isabel Sánchez Vegarová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Ukolébavka pro Medu

Eva Vychodilová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Hurá na výlet!

Iron Tazz
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Vesmírníček: Letíme dál aneb už zase usínáme s vědou

Petr Brož
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

419 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Barnabáš a Pralinka

Martina Macháčová
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

219 Kč

Běžně 245 Kč
Do košíku
Grandhotel emocí

Lidia Brankovic
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

313 Kč

Běžně 350 Kč
Do košíku
Jednorožec Jenda a jeho emoce - Trucuju

Aurélie Chien Chow Chine
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

115 Kč

Běžně 129 Kč
Do košíku
Jsi jednička

Poppy O’Neill
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

232 Kč

Běžně 259 Kč
Do košíku
(Ne)Hledá se pes

Gourley Kashelle
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Moje první kniha o emocích

Couturier Stéphanie
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Fotbalovník

Jiří Votruba, Petr Feldstein
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
100 dětí

Christoph Drösser
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Jízdenka do Země naděje

Kuzebauch Bohumil
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

313 Kč

Běžně 350 Kč
Do košíku
Ronaldo válí. Fotbalové superhvězdy

Dan Green, Simon Mugford
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Kubík a Míša vědí, jak se chovat

Katarzyna Kozlowska
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

294 Kč

Běžně 329 Kč
Do košíku
Jednorožec Jenda a jeho emoce - Nudím se

Aurélie Chien Chow Chine
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

115 Kč

Běžně 129 Kč
Do košíku
Toto - Kočičí nindža a osudový kočkoncert

Dermot O'Leary, Nick East
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Dědečku, ještě vyprávěj

Ladislav Špaček
4.2 z 5 hvězdiček
pevná vazba

339 Kč

Běžně 379 Kč
Do košíku
Tohle jsem já!

Helena Haraštová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Naše společnost je nastavená na až nemožně vysoký tlak na výkony. A pokud „selžeme“ – ano, uvozovky jsou na místě –, můžeme se stát svými vlastními nelítostnými kritiky. Ačkoli je perfekcionismus mnohdy spojován s dokonalostí a máme pocit, že když nejsme perfektní, nestojíme za nic, není to úplně zdravý přístup. Nezdravý perfekcionismus může vycházet z nízkého pocitu vlastní hodnoty, úzkostí a sebedestruktivního chování, a co více! Může sebepoškozování i podpořit nebo vyvolat.
Tato kniha, která vychází z technik kognitivně-behaviorální terapie, pomáhá podpořit tvoje sebevědomí a nabízí také cvičení mindfulness, která vedou k vědomému prožívání každé chvíle. Díky nim se zbavíš negativních důsledků perfekcionismu a vytvoříš si nové, zdravé dovednosti, které podpoří vaši sebejistotu.