Mindfulness For Dummies

Autor Shamash Alidina

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 23. 4. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

660 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Dula

Masky, posedlost a hra, která se z online prostoru přesune do reality. Nezdravě přitažlivá, nebezpečná a návyková dark romance. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

The Psychology of Stress

Charlotte Mottram & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

462 Kč

Do košíku

Předchozí Následující

Breathe deep, declutter your mind, and start leading a healthier, happier lifeÂ The worry wonâ€™t stop. Youâ€™re feeling stressed out, the day-to-day seems overwhelming, and it seems difficult to do the simplest things. How can you escape this continual negative feedback loop? Mindfulness is the answer.Â Practiced by millions of people worldwide, mindfulness puts you back in a healthy relationship with yourself by teaching techniques that allow you to maintain a moment-by-moment awareness of your thoughts, feelings, and environment. Clear your mind of distracting thoughtsFocus on breathing and other self-control techniquesChange the wiring and makeup of your brainFree yourself from the stress With this expert, easy-to-follow guide, there's never been a better time to get to grips with mindfulness and the many ways it can help you lead a happier, healthier life.