365 Days of Calm

Autor Robyn Martin

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 12. 5. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

264 Kč s DPH
Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

Zloděj Nydeon a jeho společníci čelí zradě, mrazivým mlhám Bílého krále a armádě monster. Dokážou zabránit, aby Meronth obnovil svou ničivou moc? Více informací

Find calm 365 days of the year with this little book of tips and quotes. It''ll transport you to a peaceful place, where you can focus on being present and reap the rewards of a more relaxed life. Staying calm is about how you deal with your emotions, and this little book is here to help you pinpoint what makes you stressed so you can stay in charge of your feelings. Within these pages are simple but effective tips on how to:- Use breathing techniques and meditation to help you feel grounded- Practise mindfulness to avoid catastrophizing- Improve your health and well-being for a happier mindAs well as its many practical ideas, 365 Days of Calm includes a range of insightful quotes, from Lao Tzu to Cara Delevingne, to help restore the peace in your day.Learning how to create calm in your life will boost your well-being, mental health and inner strength, helping you to become a happier and healthier person.