Žárlivost E-kniha

Autor Kamila Mašková

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech mobi ePUB

Koupit

249 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Žárlivost

Kamila Mašková

měkká vazba

Skladem

250 Kč s DPH

E-knihy

Žárlivost

Kamila Mašková

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

249 Kč s DPH

Kouzelná série Caraval míří k velkolepému závěru, kde každý může přijít o všechno. Předobjednejte si Finále. Vychází poprvé v češtině. Více informací

Kniha je praktickým a srozumitelným průvodcem pro všechny, kteří se potýkají s chronickou či situační žárlivostí a touží po větším vnitřním klidu. Vychází z principů kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a nabízí konkrétní nástroje, jak lépe porozumět vlastním myšlenkám, emocím i tělesným reakcím, přerušit bludný kruh žárlivosti a posilovat sebeúctu i důvěru v partnerském vztahu.
Na skutečných příbězích ukazuje, jak žárlivost vzniká, co ji udržuje a jak ji lze postupně zvládat bez nadměrné kontroly, výčitek či strachu ze ztráty. Naučíte se pracovat s vtíravými myšlenkami, přijmout nejistotu, otevřeně komunikovat své potřeby a budovat vztah založený na respektu k partnerovi i k sobě samým.
Publikace je pozváním k hlubšímu sebepoznání, k převzetí odpovědnosti za vlastní reakce a k vědomému budování zdravějších vztahů. Může zároveň sloužit jako podpůrný materiál při individuální terapii.