0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Strong
Kniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení V pátek 30. 1. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
561 Kč s DPH
Jsme transparentní
Step into a vibrant, healthier future with Strong.Think it’s too late to get fit and strong? Think again. This definitive guide to active ageing, by personal trainer and pro-age champion Jacqueline Hooton, aka @hergardengym, will equip you to do just that.Featuring over 100 step-by-step exercises, this book brings together more than two… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Good Nature
-
How Not to Age
-
How Not to Eat Ultra-Processed
-
Training and Competing with a Continuous Glucose Monitor
-
Grow a New Brain
-
The Plant-Powered Plan to Beat Diabetes
-
The Modern Apothecary
-
Bestseller Připravujeme Kde je Molly?
-
Bestseller Připravujeme Atomové šelmy: Aréna
-
Bestseller Připravujeme Lights Out: Posedlá
-
10 ZA 500,- Moje ohromná knížka: Čísla
-
Bestseller Připravujeme Duše čarodějky
-
10 ZA 500,- Všechno, co jsme ztratili
-
10 ZA 500,- Polib mě znovu
-
Bestseller Připravujeme Horská bouda, která zanikla
-
10 ZA 500,- Stane se včera
-
Kniha plná dinosaurů - Příručka zkušeného chovatele
-
10 ZA 500,- Magie zvěrokruhu
-
Svět v pohybu
-
Děsiví dinosauři
-
10 ZA 500,- Deníky apatykářky 1
-
10 ZA 500,- Zadrž dech
-
10 ZA 500,- Nebuďte za ha*jzla
-
Jak se rodí vynález
Step into a vibrant, healthier future with Strong.Think it’s too late to get fit and strong? Think again. This definitive guide to active ageing, by personal trainer and pro-age champion Jacqueline Hooton, aka @hergardengym, will equip you to do just that.Featuring over 100 step-by-step exercises, this book brings together more than two decades of expertise and advice from Jacqueline’s career as a PT and incorporates the latest research on how to age better.With easy-to-follow, 12-week progressive programmes for all abilities, from absolute beginners to experienced exercisers, Jacqueline shows that while we can’t stop growing older, we can influence how we grow older.You will discover:- the 11 components of fitness and how to apply them to your personal health goals.- routines that are sustainable and will allow you to build consistency for life.- fun fitness challenges and tests to identify weaknesses to work on as well as your greatest strengths.- key aspects of injury prevention, surgery rehab and nutrition approaches for healthier ageing.Live better, age well and stay STRONG!
- Nakladatel
- HarperCollins
- Rozměr
- 153 x 233 x 26
- jazyk
- angličtina
- Počet stran
- 320
- Hmotnost
- 398 g
- isbn
- 978-0-00-870136-9
- Vazba
- měkká vazba
- datum vydání
- 13.03.2025
- ean
- 9780008701369
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
561 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
561 Kč s DPH
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
