Sebeobrana

Autor Josef Osička

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Vydání této knihy se připravuje
Předpokládané datum vydání je 7.5.2026
Až Kniha vyjde, pošleme Vám upozornění

Mám zájem

Předpokládaná cena
357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Jedinečný průvodce moderní sebeobranou! Dokážete ochránit sebe a své blízké, když půjde do tuhého? Tato komplexní příručka vás provede základy moderní sebeobrany bez ohledu na vaši fyzickou zdatnost. Nesoustředí se na bojová umění, ale na reálné přežití. Dozvíte se, jak rozpoznat hrozbu, jak využít adrenalin ve svůj prospěch a kdy zvolit… Přejít na celý popis

Obrovský výběr skvělé mangy od nakladatelství CREW se slevou až 40 %! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Bestseller Novinka Little Liar: Lžu ti, holčičko

Leigh Rivers
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Bestseller Připravujeme Alchemised

SenLinYu
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

783 Kč

Běžně 979 Kč
Předobjednat
Bestseller Novinka Lights Out: Posedlá

Allen Navessa
4.6 z 5 hvězdiček
E-kniha

399 Kč

Koupit
Bestseller Novinka Lights Out: Posedlá

Allen Navessa
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Bestseller Připravujeme Kdo chytá v lese

Tess M. Puffrová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Běžně 399 Kč
Předobjednat
Bestseller Novinka Dotek osudu

Lisa Reganová
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Bestseller Novinka Duše čarodějky

Harley Laroux
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

479 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Bestseller Little Stranger: Utíkej, holčičko

Leigh Rivers
4.2 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Horská bouda, která zanikla

Sławek Gortych
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Připravujeme Sojka & Sekáč

Brynne Weaver
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 449 Kč
Předobjednat
Bestseller Kde je Molly?

H. D. Carlton
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Little Stranger: Utíkej, holčičko

Leigh Rivers
4.2 z 5 hvězdiček
E-kniha

289 Kč

Běžně 319 Kč

Koupit
Bestseller Připravujeme Encantra

Kaylie Smith
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

369 Kč

Běžně 499 Kč
Předobjednat
Bestseller Elektronická dárková poukázka 1000 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

1 000 Kč

Koupit
Bestseller Připravujeme Námořník

Lars Kepler
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

439 Kč

Běžně 549 Kč
Předobjednat
Bestseller Novinka Dotek osudu

Lisa Reganová
4.8 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
Bestseller Připravujeme Nežádoucí sňatek

Catharina Maura
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Předobjednat
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 1000 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

1 000 Kč

Koupit
Bestseller Připravujeme Tvůj nůž v mém srdci

K.M. Moronova
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

318 Kč

Běžně 398 Kč
Předobjednat
Bestseller Připravujeme Encantra (3D ořízka - limitované sběratelské vydání)

Kaylie Smith
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

1 199 Kč

Předobjednat
Bestseller Elektronická dárková poukázka 300 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

300 Kč

Koupit
Bestseller Novinka Pád krále

Marie Niehoff
4.4 z 5 hvězdiček
E-kniha

359 Kč

Běžně 399 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Jedinečný průvodce moderní sebeobranou!

Dokážete ochránit sebe a své blízké, když půjde do tuhého? Tato komplexní příručka vás provede základy moderní sebeobrany bez ohledu na vaši fyzickou zdatnost. Nesoustředí se na bojová umění, ale na reálné přežití. Dozvíte se, jak rozpoznat hrozbu, jak využít adrenalin ve svůj prospěch a kdy zvolit strategický ústup namísto boje.

Publikace, napsaná zkušeným instruktorem sebeobrany s desítkami let praxe, vám ukáže, že nejúčinnější zbraní není hrubá síla, ale připravená mysl a rychlá akce. Autorovy bohaté zkušenosti se promítají do každé kapitoly – od psychologické prevence až po postupy šité na míru ženám, dětem i seniorům. Všechny techniky sebeobrany jsou detailně rozfázované na stovkách názorných fotografií, které vám umožní popsané pohyby snadno pochopit a správně si je osvojit.