Mindfulness for Health

Autor Burch Vidyamala, Dr Danny Penman

Mindfulness for Health - Burch Vidyamala,Dr Danny Penman

Mindfulness for Health

Autor Burch Vidyamala, Dr Danny Penman

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Druhá půlka Augusty Hopeové

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Druhá půlka Augusty Hopeové

WINNER OF BEST BOOK (POPULAR MEDICINE) AT THE BRITISH MEDICAL ASSOCIATION''S BOOK AWARDS 2014Pain, suffering and stress can be intolerable - but it doesn''t have to be this way.Mindfulness for Health reveals a series of simple practices that you can incorporate into your daily life to relieve chronic pain and the suffering and stress of… Přejít na celý popis

Kráska na věčnosti Řekli jí, že půjde do pekla. Šla. Ale po svém... Nová romantasy z Pekla, kde zákaznický servis zachraňuje duše a sexy démon láme srdce. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

WINNER OF BEST BOOK (POPULAR MEDICINE) AT THE BRITISH MEDICAL ASSOCIATION''S BOOK AWARDS 2014Pain, suffering and stress can be intolerable - but it doesn''t have to be this way.Mindfulness for Health reveals a series of simple practices that you can incorporate into your daily life to relieve chronic pain and the suffering and stress of illness. Clinical trials show that mindfulness meditation can be as effective as prescription painkillers and also enhances the body''s natural healing systems. Mindfulness can also reduce the anxiety, depression, irritability, exhaustion and insomnia that can arise from chronic pain and illness.Mindfulness for Health is based on a unique meditation programme developed by Vidyamala Burch to help her cope with the severe pain of spinal injury. Taught at Breathworks in the UK - and its affiliates around the world - this programme has helped tens of thousands of people cope with pain, illness and stress. Breathworks'' pioneering approach is praised by Professor Mark Williams of Oxford University, Jon Kabat-Zinn and Professor Lance McCracken of King''s College London.The eight-week programme at the heart of this book takes just 10-20 minutes per day. It is particularly effective for the biggest causes of pain - back problems, arthritis, migraine and diabetes but works equally well for cancer (and its associated chemotherapy), heart disease, fibromyalgia, celiac disease, lupus, chronic fatigue syndrome, IBS, labour pain and even tinnitus. You will be surprised by how quickly your suffering melts away, leaving you able to live life to the full again.

Sdílet

autoři
Burch Vidyamala | Dr Danny Penman
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Nakladatel
Little, Brown and Company
Rozměr
161 x 232 x 21
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
350 g
isbn
978-0-7499-5924-1
Počet stran
288
datum vydání
5.09.2013
ean
9780749959241

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 561 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost