Mentální odolnost Radim Valigura (Defekt)

Kniha Mentální odolnost mě bavila. Líbila se mi pojetím. Příběh z workshopu konkrétně a jednoznačně ukazuje praktické techniky. Srozumitelně zachycuje práci s energií, jak zaměřovat pozornost, jak na “přerámování” situací. Pomáhá vidět věci z širší perspektivy a v nadhledu. Mimo jiné ukazuje, že v podstatě každou situaci lze vnímat pozitivně (nikoli jako snadnou) a zároveň nabízí způsoby jak na to, ať už v nelpění na jediné představě, toho správného řešení, schopnosti rozšířit si vědomí o další možnosti nebo zbavit se omezujících limitů.

Tohle by měla být povinná četba pro každého, kdo to se svým životem myslí vážně a chce na sobě pracovat !! Hezky a jednoduše napsané na pochopení. Spousty "AHA" momentů, které lze jednoduše aplikovat do praxe. Nekupujte si 10 knih. Kupte si tuhle, přečtěte 2x-3x a aplikujte v životě!

Knihu Mentální Odolnost jsem přečetl na dva nádechy. Není divu. Otevřete knihu a po pár řádcích se ocitáte v pozici tichého účastníka dvoudenního semináře, který je od začátku do konce nabitý energií. Cítíte, že pro lektora (Radima :-) je to zřejmě výzva. Má před sebou manažery velké nadnárodní firmy, která volá po změně, té vnitřní. A změna musí přirozeně přijít od jejích manažerů, kteří musí najít společnou řeč. Je úžasné pozorovat, s jakou lehkostí je lektor schopen postupně najít řeč se všemi účastníky, ať už se jedná o přemýšlivého, emotivního nebo pragmatického člověka. A co je podle mého názoru nejhodnotnější, tak s cílem všechny propojit. Chvíli se pohybuje se svým výkladem v oblacích a hned zase na zemi. To vše účinně propojuje přes emoce. Měl jsem tu možnost si po přečtení této knihy vše vyzkoušet na vlastní kůži v rámci podobně laděného semináře. Jednoduše řečeno … zážitek. Přemýšlím, že si knihu přečtu ještě jednou… Přeji všem, kteří knihu budete číst, ať Vám přinese sílu a energii, jak si mimo jiné Radim v úvodu přeje… a mě se stalo. …a je úplně jedno, jestli jsi sportovec, manažer, umělec nebo rodič.

Knížka Mentální odolnost je z mého pohledu perfektně zpracovaná, protože čtenáře provází autenticky z workshopu vedeným přímo Radimem. Sám jsem knížku přečetl a se i zúčastnil Radimova workshopu a musím říct, že teorie, praxe a práce s meči (různá cvičení) správně ukazuje paralelu mezi naučeným (znalostmi) a praktickým prováděním práce s energií, odolností a jak být správně nastavený. Sám se práci koučinku a mentálního tréninku věnuji a velmi se mi líbí, že po každé kapitole je shrnutí i motto, které udělá krásný sumář za přečtenou částí. Pro mně je inspirativní pohled na práci s mozkem, jak být odolní a získávat energii zpět, protože je dynamická a ne stálá. Pro všechny z nás, resp. určitě pro mně je kniha hlavně uvědoměním, což mně vždy sebe motivuje do budoucna. Děkuji za tuto knihu, kterou mohu z vlastní zkušenosti doporučit jak být mentálně odolný, motivovaný a správně nastavený. Děkuji

Dlouhodobě jsem hledal "poslední dílek skládačky", který mi chyběl v pochopení těch spousty pouček co znám z podcastů, knih, seminářů a tak dále. Knížka od Radima mi dala nejen onen poslední dílek, ale i všechny předešlé. Srozumitelně poskládané na spoustě příběhů a také ve shrnutí kapitol, díky kterým je extrémně lehké se vrátit ke konkrétnímu dílku, na který člověk zapomněl. Spousta rozvojových knih, které jsem přečetl, mohou být nahrazeny pouze touto, protože stručně a konkrétně vysvětluje vše, co jsem se naučil z desítek dalších.