Konec prokrastinace (poškozená)

Petr Ludwig ve své původní české publikaci, opřené o nejnovější vědecké výzkumy světových univerzit v oblasti lidského rozhodování, motivace a produktivity, přináší odpovědi na otázky, které si klade každý z nás: Jak z toho ven? Jak být produktivnější bez větší únavy? Jak efektivněji využívat čas? Jak prožívat každý den naplno?

Jak řekl Seneca: „Zatímco ztrácíme svůj čas váháním a odkládáním, život utíká.” Tato kniha vám pomůže s váháním a odkládáním dlouhodobě bojovat a naučí vás využívat čas smysluplněji. Jádrem knihy je osm praktických nástrojů osobního rozvoje, které vám umožní nad prokrastinací vyhrávat každý den.

V knize se dozvíte:

• Co věda ví o tom, proč odkládáme, jsme nerozhodní a neefektivní.
• Jak se motivovat tak, aby práce bavila, naplňovala a méně unavovala.
• Jak se zbavit závislosti na nebezpečné vnější motivaci.
• Jak se nestát „cílovými feťáky“ – lidmi závislými na dosahování stále větších cílů.
• Jak lépe motivovat a inspirovat blízké, klienty či kolegy.
• Jak se zbavit špatných návyků s minimálním rizikem jejich návratu.
• Jak si osvojit nové návyky na libovolně dlouhou dobu a co dělat, když je přerušíme.
• Jak pracovat s rozhodovací paralýzou a vlastní neobjektivitou.
• Jak si zorganizovat každý den i celý život tak, abychom dělali především to, co má opravdový smysl.

Konec prokrastinace je knihou o chorobném odkládání důležitých úkolů a povinností. Znáte ten pocit, když se vám nechce začít pracovat na úkolu? Když odkládáte i věci, které opravdu dělat chcete? Nebo když si sami sobě poručíte, ale neposlechnete se? Právě pro tyto chvíle je tato kniha určena.

Sdílet