4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba
How to Calm Your Mind
Kniha ( pevná vazba )
- Produkt je nedostupný.
How to Calm Your Mind offers a toolkit of accessible, science-backed strategies that reveal how the path to a less anxious life, and even greater productivity, runs directly through calm.When productivity expert Chris Bailey discovered that he had become stressed and burnt out because he was pushing himself too hard, he realized that he had no… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Druhá půlka Augusty Hopeové
-
Bestseller Připravujeme Atomové šelmy: Hřbitov
-
Bestseller Novinka Alchemised
-
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Malí dinosauři, velké emoce
-
Bestseller Připravujeme Král vlků
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 1000 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Připravujeme Zlá krev
-
Fantasma
-
Bestseller Novinka Vona
-
Bestseller Novinka Těžká koruna
-
Bestseller Novinka Nežádoucí sňatek
-
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 1000 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Bestseller Připravujeme Ordinace
-
Bestseller Novinka Koruna tak chladná a těžká
-
Bestseller Připravujeme Kdo chytá v lese
-
Bestseller Připravujeme Tvůj nůž v mém srdci
-
Bestseller Novinka Nežádoucí sňatek
-
Bestseller Novinka Bohyně krve a kostí
-
Hunting Adeline: Hon na Adeline
-
Bestseller Lights Out: Posedlá
-
Bestseller Alchemised
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 300 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher
How to Calm Your Mind offers a toolkit of accessible, science-backed strategies that reveal how the path to a less anxious life, and even greater productivity, runs directly through calm.When productivity expert Chris Bailey discovered that he had become stressed and burnt out because he was pushing himself too hard, he realized that he had no right to be giving advice on productivity without learning when and how to rein things in and take a break.Productivity advice works – and we need it now more than ever – but it’s just as important that we also develop our capacity for calm. By finding calm and overcoming anxiety, we don’t just feel more comfortable in our own skin, we invest in the missing piece that leads our efforts to become sustainable over time. We build a deeper, more expansive reservoir of energy to draw from throughout the day, and have greater mental resources at our disposal not only to do good work, but also to live a good life.Among the topics How to Calm Your Mind covers are:- How analogue and digital worlds affect calm and anxiety in different ways;- How our desire for dopamine breeds anxiety;- How hidden sources of stress can be tamed by a ‘stimulation fast’;- How ‘busyness’ is as much a state of mind as it is an actual state of life.The pursuit of calm ultimately leads us to become more engaged, focused and deliberate – while making us more productive and satisfied with our lives overall. In an anxious world, achieving calm is the best lifehack around.''A clear-eyed, concise method that marries science and self-help'' – Oprah Daily
- Nakladatel
- Pan Macmillan
- Rozměr
- 162 x 241 x 26
- jazyk
- angličtina
- Vazba
- pevná vazba
- Hmotnost
- 488 g
- isbn
- 978-1-03-501554-2
- Počet stran
- 288
- datum vydání
- 27.12.2022
- ean
- 9781035015542
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
