Sobotní rozjímání: Může být doba nouzová zároveň i dobou hojnosti?

Sdílejte článek s přáteli Sdílet 1 Sdílet

Hana Wielgusová Hana Wielgusová

Sobotní rozjímání: Může být doba nouzová zároveň i dobou hojnosti? - titulní obrázek

Zvláštní otázka, viďte? Možná, ale tak zvláštní není, a já vám hned vysvětlím proč. Jistě, tváří v tvář prapodivnému nepříteli, kterému teď čelíme, a o němž toho víme tak málo, cítí strach a úzkost asi úplně každý. Někdo víc, někdo míň, ať už se tomu brání, nebo ne. Někteří mají starosti o své blízké, o sebe, jiní určitě i existenční – co však máme všichni společné, je nutnost být více doma. Můžeme být v dobrovolné či nedobrovolné karanténě, starat se o děti, které nemohou do školy, nebo je zkrátka jen zavřené naše pracoviště. Jsou i tací, kterým v této době nezbývá, než být sami. Zní to strašně, já vím, ale podívejme se na to z jiné stránky. Tato nepříjemnost se totiž může stát i velkou výhodou.

Naděje není to přesvědčení, že něco dobře dopadne, ale jistota, že má něco smysl - bez ohledu na to, jak to dopadne.“ (Václav Havel – český dramatik a první prezident České republiky)

Najednou máme mnohem více volného času. Můžeme být zaskočeni, to je pravda, ale co kdybychom toho trochu využili? Tady pozor, praní, žehlení a uklízení, na což se vrhneme zřejmě ze všeho nejdříve, je také potřeba, jenže to jsem zrovna na mysli neměla… My se musíme také vypořádat s mnohými problémy, a zároveň se i zbavit stresu. V souvislosti se současnou situací si navíc klademe různé otázky, které nás ještě více znejisťují – to je přirozené. Čemu a komu můžu věřit? Jaký si mám utvořit názor? Jaký mám zaujmout postoj? My se prostě potřebujeme dostat do klidu a já mám pro nás jeden starý, dobrý a osvědčený recept…

„Jsme stvořeni tak, že na emoce reagujeme emocemi.“ (Paul Ekman – americký psycholog)

Nejprve si pojďme trochu zarozjímat (a nemusí to být zrovna v sobotu). Vzpomeňme si, kolikrát jsme slíbili, že někam přijdeme – na návštěvu, na párty, do kina – a vůbec se nám v tu chvíli nikam nechtělo. Nejraději bychom si zalezli s horkým čajem či sklenkou vína do pelíšku a četli si, nebo si třeba pustili pěkný film... Anebo to ranní vstávání, když musíme do práce! Vypravit děti, sebe sama, snídaně, svačina, co na sebe(?!), nasadit úsměv... A také máte neustále takový ten pocit, že byste se měli už sejít s jedním známým nebo si jít zacvičit, zaplavat, někam za kulturou? Tak teď (a lenoši jako já zvláště), máme konečně regulérní výmluvu. Prostě nikam nesmíme…

„Na konci vždy vše dobře dopadne…“ (John Lennon - britský hudebník)

Takže, to bychom měli, a co dál? Na stres funguje hodně metod, ale jenom jedna splňuje úplně všechno. Jsou to knížky. Působí totiž spolehlivě jako terapie - pomůžou vyčistit hlavu, srovnat si myšlenky, získat nadhled a lépe poznat sama sebe. Přinášejí nám také odpovědi a poskytují útočiště před realitou, kterou nemáme možnost změnit nebo ovlivnit. Navíc, jak víme, nabízejí zábavu, rozvíjejí fantazii, rozšiřují slovní zásobu a znalosti – to se hodí vždycky. A co ještě? Lépe se u nich usíná – stačí jenom zavřít oči…

„Ze všech zkoumaných metod uvolňování stresu prý nejlépe funguje právě četba. I po několika málo minutách omezí hladinu stresu o 68 procent, za stejnou dobu to hudba dokáže o 61 procent, šálek horkého nápoje o 54 procent a procházka o 42 procent.“

Po jaké knize tedy sáhnout? To záleží především na naší náladě a momentálním rozpoložení.

Jsme-li bezradní, napovědět nám mohou například knižní postavy. Některé jsou na cestě, ať už doslova nebo duchovně a na jejím konci naleznou řešení. Často jsou schopny nás zbavit pocitu izolace, osamění, protože zjistíme, že i ony mohou mít podobné problémy, jako my, ne-li horší. A protože většina autorů píše na základě svých vlastních zážitků a zkušeností, myslím, že se nemusíme bát, že si vytváříme jen nějaké chiméry.

 

  • Pistolník

    E-kniha

    V první knize Pistolník představuje Stephen King čtenářům jednoho ze svých nejtajemnějších hrdinů, Rolanda z Gileadu, posledního pistolníka. Je to znepokojivý samotář putující po…

    169 Kč

    Četl(a) jsem

 

 

  • Útěk do divočiny

    kniha

    Ihned poté, co Christopher McCandless dostudoval vysokou školu, věnoval všechny své peníze na dobročinné účely, sbalil si věci a začal se toulat po Americe. Když v dubnu 1992 dorazil na Aljašku,…

    336 Kč

    375 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

 

  • Tulák po hvězdách

    pevná vazba

    Není smrti. Život je duch a duch nemůže zemřít. Tulák po hvězdách je příběh na pomezí dobrodružného, filosofického a vědeckofantastického žánru, kterou americký spisovatel Jack London napsal v roce…

    249 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 
Také prostředí a atmosféra knihy hraje roli. No není to báječné, přenést se do světa fantasy a snů nebo do zasněžených hor, či naopak na pláž k blankytnému moři – svět knih nám nabízí tolik různých míst…
 

 

  • Kde zpívají raci

    pevná vazba

    O Kyi Clarkové kolují v poklidném městečku Barkley Cove na pobřeží Severní Karolíny fámy jako o vlčím dítěti, „holce z bažiny“. Poté, co ji jednoho srpnového rána opustí matka, odejdou postupně i…

    338 Kč

    368 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

 

  • Bezhvězdné moře

    měkká vazba

    Zachary Ezra Rawlins je naprosto obyčejný mladík, který vede poklidný studentský život ve vermontském univerzitním kampusu. Vše ale změní jediná návštěva knihovny, při které Zachary na zaprášené…

    446 Kč

    498 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 
I smích je důležitý – uvolňuje stresové hormony, posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost vůči bolesti a vůbec - svědčí naší psychice.

 

  • Zvěrolékař na cestách

    pevná vazba

    Autor si ve svých třiceti letech už stihl vybudovat praxi na britském venkově a zároveň procestovat kus světa od africké džungle, přes východní Asii až po Nový Zéland. V jeho příbězích se objevují…

    268 Kč

    299 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

 

  • Zpověď knihkupce

    pevná vazba

    Majitel nejrozsáhlejšího skotského knihkupectví, obchodu ve tvaru bludiště nacházejícího se v malebném přímořském městečku, i nadále trpí přívalem (nebo v nevhodnou dobu naopak nedostatkem) zákazníků…

    316 Kč

    353 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

 

  • Úzkosti a jejich lidé

    pevná vazba

    Autor bestselleru Muž jménem Ove se vrací s dosud nejvtipnější knihou! Úzkosti a jejich lidé je skrznaskrz bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých den před silvestrem při prohlídce bytu. Za…

    330 Kč

    369 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 
Nevíme jak dál, chybí nám motivace? Proč se o tom tedy neporadit s odborníky?

 

  • Jak přežít svého muže

    pevná vazba

    Mladá herečka Lucie se po mateřské dovolené snaží vrátit ke své herecké kariéře, ale setkává se s běžnými strastmi svobodných matek a zamotává se do bláznivých situací při hledání lásky. Svérázně a s…

    359 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

 

  • Jak přejít řeku

    pevná vazba

    Tato kniha představuje několik let uvažování o společnosti, přírodě a nás samých. První část se týká naší současné situace, která se ocitá na hraně mezi hněvem a soucitem, mezi ničením a tvorbou. Na…

    327 Kč

    365 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

 

 
Někdy se stává, že si něco myslíme, ale nevíme, jestli to není hloupé. Pochybujeme o sobě. Je spousta filozofů a historiků, kteří nás z tohoto omylu rádi vyvedou.

 

  • Rabínův kocour 1-5

    pevná vazba

    Rabínův kocour je velmi svérázný tvor. Je členem rodiny alžírského rabína Sfara, dávného autorova předka, získal dar řeči, když sežral mluvícího papouška, a od té doby je pěkně prostořeký, břitce…

    823 Kč

    920 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

 

  • Jan Žižka

    pevná vazba

    Žižkův nový životopis vychází u příležitosti 600. výročí výbuchu husitské revoluce a napravuje bilanci české historiografie, jež po husitské tetralogii Františka Šmahela nepřišla s fundovaným…

    639 Kč

    790 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 
Jindy se nám zase zdá, že hůř už být nemůže. Pak je velmi vhodný nějaký horor nebo thriller – tam je to místo, kde většinou už opravdu být hůř nemůže.

 

  • Ti druzí

    pevná vazba

    Mrazivý. Děsivý. Neodložitelný. Nový psychothriller autorky bestsellerů Kříďák a Jáma. Gabe se jednoho dne vracel autem domů z práce a v zácpě uvízl za starým autem. Jeho zadním oknem na něj…

    299 Kč

    399 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

  • Dům soli a smutku

    kniha

    Dvanáct sester, které stíhá kletba. Annaleigh žije se svými sestrami, otcem a nevlastní matkou na panství Highmoor. Dřív bylo sester dvanáct, čtyři z nich však potkal tragický osud. Jedna smrt byla…

    339 Kč

    379 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 
  • Duchové rodiny Folcroftů

    pevná vazba

    Když jejich matka po havárii skončí v nemocnici v kómatu, Tara s bratrem Kylem jdou bydlet k prarodičům, které nikdy předtím neviděli. May a Peter Folcroftovi se zpočátku zdají být vřelí a…

    349 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 
Některé osudy skutečných osob bývají strašně smutné. Je dobré si je přečíst, protože si pak člověk uvědomí, že naše starosti jsou vlastně úplně malicherné. A vzít si příklad z něčí statečnosti také není na škodu.

 

  • Zuzanin dech

    E-kniha

    Co všechno udrží člověka při životě… Jsou tři. Zpočátku děti. Svět je v rovnováze. Později se všechno změní. Ona miluje jednoho z nich, ji milují oba dva. Zuzana Liebeskindová je dcera cukrovarníka.…

    229 Kč

    Četl(a) jsem

 

  • Eleonora Akvitánská

    pevná vazba

    Eleonora Akvitánská patřila k předním a zároveň nejspornějším ženským osobnostem středověku. Byla krásná, inteligentní a svéhlavá a za života se o ní šířily nejrůznější, a zdaleka nikoli nepodložené…

    447 Kč

    499 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 
Možná, že chceme jenom vypnout. Nemyslet, neřešit, odpočívat. Romantické a zamilované příběhy nám tohle stoprocentně splní.

 

  • Kavárna U Anděla Osudová léta

    pevná vazba

    Wiesbaden, rok 1951 Kavárnu U Anděla čekají bouřlivé časy. Hned vedle tradiční kavárny rodiny Kochových vzbudí pozornost jeden konkurent se smyslem pro modernost. Zatímco se Hilda Kochová zoufale…

    359 Kč

    399 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

  • Vánoce s vůní čerstvého chleba

    kniha

    Přílivový ostrůvek Mount Polbearne v Cornwallu a Polly Watefordová, která se na něj po krachu předchozího vztahu a podnikání odstěhovala, aby tam začala nový život, jsou už mnohým čtenářkám známé z…

    298 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

  • Zaslíbená

    pevná vazba

    Lady Hollis Briteová je nadšená – a v šoku. Král Jameson jí totiž veřejně vyjevil své city, o čemž odjakživa snila. Jako jediná ze šlechtických dcer upoutala jeho pozornost! Ale Hollis si brzy…

    312 Kč

    349 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 
Naladit se na úplně jinou strunu, uvolnit se, povznést se – to přináší poezie.

 

  • Noc věrnosti a ctnosti

    měkká vazba

    Básnická sbírka Louise Glückové Noc věrnosti a ctnosti vyšla v roce 2014 a setkala se s mimořádným čtenářským i kritickým ohlasem; autorce za ni byla mj. udělena Národní knižní cena za poezii. Spíše…

    168 Kč

    188 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

  • Květy slunce

    pevná vazba

    Rupi Kaur, autorka bestselleru #1 podle New York Times Mléko a med, přichází se svou dlouho očekávanou druhou sbírkou poezie. Živá a transcendentní cesta růstu a zahojení. Původ a vyjádření úcty ke…

    279 Kč

    349 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 
Jinak, pokud jde o mě, nejlépe mě vždycky naladilo čtení si s dětmi. Je to tak čisté a osvěžující!

 

  • Záhada hotelu Winterhouse

    pevná vazba

    Alžbětu čeká nejlepší jaro v životě – přestěhovala se do hotelu Winterhouse za svým dědečkem a vše se zdá být dokonalé. Jenže nic netrvá věčně, a tak je spolu s Freddym vtažena do víru další záhady.…

    369 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

  • Pohádky na dobrou noc z celého světa

    pevná vazba

    70 ILUSTROVANÝCH POHÁDEK Z CELÉHO SVĚTA |  „Povíš mi pohádku?“  Jakmile přijde čas jít na kutě, děti po celém světě pokládají rodičům stejnou otázku. Nezáleží na tom, z jaké jsou země ani jestli jsou…

    329 Kč

    399 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 
Vybírejme podle chuti - co se knížek týče, je skutečně čas hojnosti. Záleží jenom na nás, která to bude - žádnou z nich neuděláme chybu. Necháme-li se vtáhnout do příběhu, a ten mají úplně všechny, napětí našich svalů a srdíček se určitě uvolní. A potřebujeme-li si nutně zacvičit (já tedy ani ne) - jóga je na doma jako dělaná…

 

  • Jóga pro začátečníky

    kniha

    Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s…

    223 Kč

    249 Kč

    Do košíku

    Četl(a) jsem

 

 

„Ztratit se v knize je nejlepší metodou relaxace. Je to zvláště významné v současném stavu ekonomiky, kdy každý z nás touží po nějakém tom úniku. A nezáleží opravdu vůbec na tom, co za knihu čtete.“ (David Lewis – britský neuropsycholog)

Líbil se vám článek? Sdílejte ho s přáteli!

Sdílet 1 Sdílet