Ještě stále to stíháte! Vaši objednávku vám doručíme do Vánoc! Doporučujeme způsob dopravy přes Zásilkovnu.
Zavřít

Výživa pro fitness a kulturistiku Ivan Mach, Jiří Borkovec

Výživa pro fitness a kulturistiku - Ivan Mach, Jiří Borkovec Sleva 19

Výživa pro fitness a kulturistiku

Ivan Mach, Jiří Borkovec

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

160 Kč s DPH
Ušetříte 19 Kč Běžně 179 Kč

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová… Přejít na celý popis

BOOKCHECK Každý týden se můžete těšit na novou čtenou ukázku z těch nejzajímavějších knih! Více informací

Popis

Kniha je určena jak aktivně sportujícím, tak trenérům, cvičitelům, instruktorům a poradcům ve fitness a kulturistice, aby jim usnadnila orientaci v záležitostech týkajících se výživy, pitného režimu a suplementace ve sportu a zejména při tzv. fitness a wellness aktivitách. Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince. Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů.

Sdílet 0

Nakladatel
Grada
datum vydání
1.3.2013
isbn
978-80-247-4618-0
ean
9788024746180
Jazyk
čeština
Počet stran
132
Vazba
měkká vazba
Rozměr
167x241mm

Bestseller v knihy Dobrovský

4390. v e-shopu | 4179. minulý týden

16. v Zdravá výživa |

Hodnocení čtenářů

4.5 z 5 2 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček

    Přečetl jsem jí za 2 dny skvělá pomoc při mém snažení ve fitness škoda že je tak krátká

    Kniha, Grada, 2013, 9788024746180

  • 4 z 5 hvězdiček

    Velmi dobrý a srozumitelný návod.

    Kniha, Grada, 2013, 9788024746180

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora