5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba303 Kč
Běžně 339 Kč
Kniha ( pevná vazba )
Nejrůznější tělesné potíže a pohybová omezení začínají často svalovými poraněními, která v důsledku převládajícího konvenčního přístupu k ortopedické péči nejsou adekvátně ošetřena. Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci takových svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčnosti svalových vláken, ale… Přejít na celý popis
Mulberry Mansion je historická vila a zároveň projekt univerzitních studentů, kteří ji mají zrenovovat, aby zde mohli bydlet. Avery se na tuto novou část svého života moc těší, dokud tu nepotká svého ex... Více informací
Nejrůznější tělesné potíže a pohybová omezení začínají často svalovými poraněními, která v důsledku převládajícího konvenčního přístupu k ortopedické péči nejsou adekvátně ošetřena. Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci takových svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčnosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování. V ilustrované referenční části předkládá vzorce přenesené bolesti vyvolávané spoušťovými body v jednotlivých svalech, utříděné podle oblastí těla, do nichž zasahují. Objasňuje, které konkrétní aktivity a polohy způsobují vznik uvedených spoušťových bodů, a radí, jak je uvolnit pomocí náležitého ošetření a protažení.
5.0 z 5 5 hodnocení čtenářů
5× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
5 z 5 hvězdiček Jana registrovaný uživatel Zakoupil produkt
Je to pecka, doporučuji pro laiky i maséry.
Kniha, Poznání, 2008, 9788087419281
5 z 5 hvězdiček Pavel Vorlíček registrovaný uživatel Zakoupil produkt
V této knize člověk najde princip fungování těla a rady pomohou odstranit bolesti i různé disbalance těla. Kniha mi pomohla zbavit se bolestí zad i nohou. Mam více životní energie. Doporučuji prostudovat.
Kniha, Poznání, 2008, 9788087419281
5 z 5 hvězdiček Eliška registrovaný uživatel
Výborná literatura. Sice se jedná zatím o jediný český překlad knihy s touto tématikou ale rozhodně jí to na ničem neubírá. Kniha slouží jako skvělý doplněk k odborným kurzům a jako vynikajicí mapa, kde všude se spoušťové body mohou nacházet. Pro nadšence je to krásná kniha.
Kniha, Poznání, 2008, 9788087419281
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.