Relax pro vyčerpané Ruby Wax E-kniha

Relax pro vyčerpané - Ruby Wax

Relax pro vyčerpané E-kniha

Ruby Wax

Četl(a) jsem
Chci přečíst

E-kniha

  • Ihned ke stažení

219 Kč s DPH

Mona Kasten Poznejte Monu Kasten, královnu romantického čtení. Její knížky teď objednáte za 149 Kč Více informací

Popis

Před pěti sty lety nikdo na stres neumíral. Na tenhle nápad jsme přišli až poměrně nedávno a už nás ovládá. Sice jsme se dokázali vyvinout a dnes umíme zázračně balancovat v botách s dvaceticentimetrovými podpatky, co se však týče našeho vývoje emocionálního, pořád ještě plaveme s planktonem. Pokud v sobě nerozvineme více lidských vlastností, pak jsme z hlediska evoluce odsouzeni stát se kyborgy s logem „Apple“ na místě, kde původně tlouklo srdce. - Ruby Wax popisuje vědecké řešení těchto moderních problémů. Je jím všímavost. Vím, co si myslíte: „Co když mě neláká zírání na křídlo motýla nebo naslouchání jedinému cinknutí zvonkohry?“ Ruby definuje všímavost nikoli jako nehybné sezení se zkříženýma nohama a huhlání manter, které znějí jako telefonní seznam čtený pozpátku. Všímavost je čímsi, co nám může pomoci. Jde o to, naučit se všímat si vlastních myšlenek a pocitů, abyste tak mohli naplno prožívat život.Mazaně, srozumitelně a až nemravně vtipně předvádí Ruby Wax obyčejným lidem, jak a proč se jednou provždy změnit. Dává rady ohledně všímavosti v oblastech vztahů, rodičovství, pro děti i pro teenagery. Představuje také šestitýdenní kurz vycházející z jejího studia kognitivní terapie a všímavosti absolvovaného na univerzitě v Oxfordu.Příručka všímavosti pro duševně vyčerpané je kniha, kterou potřebujete pro zdravější a šťastnější život.

Sdílet 0

kategorie
E-knihy » Osobní rozvoj
Nakladatel
Edice Knihy Omega
ean
9788075853936
Jazyk
čeština
Počet stran
218

Bestseller v knihy Dobrovský

45752. v e-shopu | 45275. minulý týden

16. v E-knihy - Osobní rozvoj | 16. minulý týden

Hodnocení čtenářů

2.9 z 5 8 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 2 z 5 hvězdiček Hana Beráková

    no nevím co jsem od této knihy čekala, nicméně mě nezaujala. Tuto knihu tedy už ne

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2016, 9788073904494

  • 2 z 5 hvězdiček Veronika Šťastná

    Bohužel mě kniha moc nezaujala.. A ani nepomohla od vyčerpání, právě naopak :(

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2016, 9788073904494

  • 1 z 5 hvězdiček Iva

    Toto bude asi kniha, kterou nedočtu. Autorka se snaží být strašně vtipná a chytrá, až to působí trapně a úplně blbě...

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2016, 9788073904494

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora