Pilates - Úvod do základů Pilates

Pilates - Úvod do základů Pilates - neuveden Sleva 19

Pilates - Úvod do základů Pilates

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

160 Kč s DPH
Ušetříte 19 Kč Běžně 179 Kč

Cítíte se někdy při vstávání z pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém… Přejít na celý popis

Dětské a Young Adult čtení od 79 Kč Nové a neokoukané – takové je čtení pro děti a mládež, které právě teď objednáte s obrovskou slevou. Ceny začínají už na 79 Kč. Více informací

Popis

Cítíte se někdy při vstávání z pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém světě ověřit, že vede k pružným a silným svalům. I vy se o tom můžete přesvědčit, a to jednoduše u vás doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je cvičební podložka a tato knížka. Pilates: Fit na těle i na duši vás seznámí s původem cvičení pilates i s celou řadou jednoduchých cviků, které lze provádět doma. S pomocí užitečných tipů si můžete vybrat, zda jednotlivé cviky budete cvičit ve snazší nebo obtížnější variantě. Díky tomu přizpůsobíte pilates vlastní fyzické kondici a budete pružnější než kdy dříve!

Sdílet 1

Nakladatel
Rebo
datum vydání
21.3.2018
isbn
978-80-255-1053-7
ean
9788025510537
Jazyk
čeština
Počet stran
64
Vazba
pevná vazba
Rozměr
157 x 217 mm

Bestseller v knihy Dobrovský

7088. v e-shopu | 7708. minulý týden | 9. nejlepší dosažené 24.10.2019

1. v Pilates | 1. minulý týden | 1. nejlepší dosažené 14.01.2020

Hodnocení čtenářů

4.7 z 5 3 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 4 z 5 hvězdiček

    Vecná, nie príliš dlhá kniha. Obsahuje základné, ale úžasné cviky na pretiahnutie boľavého chrbátu. Dobrý darček, pre večných sťažovateľov na bolesť.

    Kniha, Rebo, 2018, 9788025510537

  • 5 z 5 hvězdiček

    Krásné zpracování doporučuji všem na domácí protažení uz žádné výmluvy:)

    Kniha, Rebo, 2018, 9788025510537

Další knihy autora