Nebojte se jíst - a hubnout! Karolina Katchaba Hrubešová

Nebojte se jíst -  a hubnout! - Karolina Katchaba Hrubešová Sleva 42

Nebojte se jíst - a hubnout!

Karolina Katchaba Hrubešová

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

357 Kč s DPH
Ušetříte 42 Kč Běžně 399 Kč

Kniha Nebojte se jíst – a hubnout! s neocenitelnými radami a 130 původními recepty z autorčiny kuchyně není jen výsledkem jejího kuchařského umění, publicistické invence a osobitého vtipu. Katchaba v ní zúročuje především vlastní těžkou cestu od obezity, trápení se a drtivých nejistot (které tak dobře znají lidé… Přejít na celý popis

Letní slevová knížka Užívejte si nákupy za zvýhodněné ceny s Letní slevovou knížkou! Více informací

Popis

Kniha Nebojte se jíst – a hubnout! s neocenitelnými radami a 130 původními recepty z autorčiny kuchyně není jen výsledkem jejího kuchařského umění, publicistické invence a osobitého vtipu. Katchaba v ní zúročuje především vlastní těžkou cestu od obezity, trápení se a drtivých nejistot (které tak dobře znají lidé s nadváhou) k půvabné, štíhlé a sebevědomé mladé ženě.

Jak to dokázala?

Po experimentech s všemožnými dietami, jejichž výsledkem byl v konečné fázi vždy jen jo-jo efekt a další kilogramy navíc (viz srovnávací fotografie na titulní straně knihy) se rozhodla skončit s nesmyslným hladověním a začít zdravě, pravidelně a vydatně jíst. A už po roce se dostavil efekt zcela jiného druhu – efekt trvale ztracených kilogramů. Bylo jich třiatřicet a může jich být víc. V této knize se dozvíte, jak to lze dokázat pomocí výjimečně chutných a zdravých jídel a hlavně že nemusíte ani trochu hladovět, abyste shodili přebytečná kila. A že to dokážete i vy. NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT!

Sdílet 0

Nakladatel
yyyy
datum vydání
1.7.2017
isbn
978-80-270-2900-6
ean
9788027029006
Jazyk
čeština
Počet stran
180
Vazba
pevná vazba

Bestseller v knihy Dobrovský

2713. v e-shopu | 1560. minulý týden | 41. nejlepší dosažené 08.04.2018

18. v Zdravá výživa | 12. minulý týden | 10. nejlepší dosažené 07.07.2019

Hodnocení čtenářů

4.3 z 5 12 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček

    Krásná barevná kniha se skvělými radami a velmi chutnými recepty. Jsem nadšená a pro začátečníky vřele doporučuji :)

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

  • 5 z 5 hvězdiček

    Knižka je asi to nejlepší, co můžete momentálně na trhu najít. Nejde zdaleka jen o to, že má skvělé recepty, ale opravdu se z ní i naprostý začátečník dozví, jak účinně hubnout jídlem. A hlavně, což podobné publikace většinou postrádají, jaké suroviny jsou opravdu zdravé a proč a na co si dát pozor. Oproti jiným v ní naleznete velké množství nepostradatelných informací, z nichž každá je doprovázena fotogafií nebo ilustracemi. Přehledně, chytrá a vtipná kniha.

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

  • 5 z 5 hvězdiček

    Krásná kniha

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

  • 1 z 5 hvězdiček

    Kniha je napsaná v obdobném stylu jako Břicháč Tom. Nic nového. Recepty jsou velmi podobné. Za mne propadák.

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

  • 5 z 5 hvězdiček

    Doporučuji..je moc hezky sepsána a je motivující..doplněna recepty které není těžké ukuchtit . Nejdřív jsem váhala jestli si mám knihu koupit a rozhodně nelituji, že jsem tak učinila. čerpám z ní každý den.

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

  • 5 z 5 hvězdiček

    Hubnout a přitom se i dobře a zdravě najíst, to je fantasie? Ne, realita.

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

  • 3 z 5 hvězdiček

    Knížka je zaměřená spíš na lidi, kteří mají nadváhu protože jí moc nebo se živí víceméně junk food. Za sebe jsem čekala trochu víc inovace a jiný přístup. Nicméně pokud začínáte s odlišným přístupem k hubnutí než diety + jojo efekt, knihu doporučuji. Principy správného stravování jsou tam hezky vysvětleny a moc se mi líbí tipy u každého receptu

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

34 prodejen s odběrem Zdarma