Nebojte se jíst - a hubnout! Karolina Katchaba Hrubešová

Nebojte se jíst -  a hubnout! - Karolina Katchaba Hrubešová Sleva 42

Nebojte se jíst - a hubnout!

Karolina Katchaba Hrubešová

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

357 Kč s DPH
Ušetříte 42 Kč Běžně 399 Kč

Kniha Nebojte se jíst – a hubnout! s neocenitelnými radami a 130 původními recepty z autorčiny kuchyně není jen výsledkem jejího kuchařského umění, publicistické invence a osobitého vtipu. Katchaba v ní zúročuje především vlastní těžkou cestu od obezity, trápení se a drtivých nejistot (které tak dobře znají lidé… Přejít na celý popis

Nejlepší napětí od 99 Kč Máte rádi napětí? Mrkněte na skvělé detektivky již od 99 Kč! Více informací

Popis

Kniha Nebojte se jíst – a hubnout! s neocenitelnými radami a 130 původními recepty z autorčiny kuchyně není jen výsledkem jejího kuchařského umění, publicistické invence a osobitého vtipu. Katchaba v ní zúročuje především vlastní těžkou cestu od obezity, trápení se a drtivých nejistot (které tak dobře znají lidé s nadváhou) k půvabné, štíhlé a sebevědomé mladé ženě.

Jak to dokázala?

Po experimentech s všemožnými dietami, jejichž výsledkem byl v konečné fázi vždy jen jo-jo efekt a další kilogramy navíc (viz srovnávací fotografie na titulní straně knihy) se rozhodla skončit s nesmyslným hladověním a začít zdravě, pravidelně a vydatně jíst. A už po roce se dostavil efekt zcela jiného druhu – efekt trvale ztracených kilogramů. Bylo jich třiatřicet a může jich být víc. V této knize se dozvíte, jak to lze dokázat pomocí výjimečně chutných a zdravých jídel a hlavně že nemusíte ani trochu hladovět, abyste shodili přebytečná kila. A že to dokážete i vy. NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT!

Sdílet 0

Nakladatel
yyyy
datum vydání
1.7.2017
isbn
978-80-270-2900-6
ean
9788027029006
Jazyk
čeština
Počet stran
180
Vazba
pevná vazba

Bestseller v knihy Dobrovský

6524. v e-shopu | 7504. minulý týden | 41. nejlepší dosažené 08.04.2018

27. v Zdravá výživa | 28. minulý týden | 27. nejlepší dosažené 12.10.2019

Hodnocení čtenářů

4.3 z 5 12 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček

    Krásná barevná kniha se skvělými radami a velmi chutnými recepty. Jsem nadšená a pro začátečníky vřele doporučuji :)

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

  • 5 z 5 hvězdiček

    Knižka je asi to nejlepší, co můžete momentálně na trhu najít. Nejde zdaleka jen o to, že má skvělé recepty, ale opravdu se z ní i naprostý začátečník dozví, jak účinně hubnout jídlem. A hlavně, což podobné publikace většinou postrádají, jaké suroviny jsou opravdu zdravé a proč a na co si dát pozor. Oproti jiným v ní naleznete velké množství nepostradatelných informací, z nichž každá je doprovázena fotogafií nebo ilustracemi. Přehledně, chytrá a vtipná kniha.

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

  • 5 z 5 hvězdiček

    Krásná kniha

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

  • 1 z 5 hvězdiček

    Kniha je napsaná v obdobném stylu jako Břicháč Tom. Nic nového. Recepty jsou velmi podobné. Za mne propadák.

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

  • 5 z 5 hvězdiček

    Doporučuji..je moc hezky sepsána a je motivující..doplněna recepty které není těžké ukuchtit . Nejdřív jsem váhala jestli si mám knihu koupit a rozhodně nelituji, že jsem tak učinila. čerpám z ní každý den.

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

  • 5 z 5 hvězdiček

    Hubnout a přitom se i dobře a zdravě najíst, to je fantasie? Ne, realita.

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

  • 3 z 5 hvězdiček

    Knížka je zaměřená spíš na lidi, kteří mají nadváhu protože jí moc nebo se živí víceméně junk food. Za sebe jsem čekala trochu víc inovace a jiný přístup. Nicméně pokud začínáte s odlišným přístupem k hubnutí než diety + jojo efekt, knihu doporučuji. Principy správného stravování jsou tam hezky vysvětleny a moc se mi líbí tipy u každého receptu

    Kniha, yyyy, 2017, 9788027029006

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora