Mindfulness za 8 týdnů Michael Chaskalson E-kniha

Mindfulness za 8 týdnů - Michael Chaskalson NOVINKA

Mindfulness za 8 týdnů E-kniha

Michael Chaskalson

Četl(a) jsem
Chci přečíst

E-kniha

  • Ihned ke stažení

229 Kč s DPH

Puzzle za polovinu 100 % dílků za 50 % ceny! Zlevnili jsme oblíbené puzzle od DINO! Více informací

Popis

Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa

Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS.

Mindfulness mění životy. Zmírňuje stres a úzkosti a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám. Stačí to jednou vyzkoušet.

Během osmitýdenního kurzu, kterým vás provede expert v oblasti mindfulness Michael Chaskalson, si uvědomíte, kde začíná a končí vaše tělo a naučíte se
- jak si opravdu vychutnat jídlo – bez čtení novin, psaní zpráv na mobilu nebo plánování vaší další práce
- jak se popasovat se zážitky nebo skutečnostmi, které nejsou příjemné
- jak se dostat sami k sobě, když jste duchem zcela mimo

Nemusíte navštěvovat a platit drahé lekce! Nyní se můžete metodu mindfullness (překládáno také jako VŠÍMAVOST nebo plná pozornost) naučit v pohodlí domova. Unikátní audio materiály na CD, které je součástí knihy, vás navíc provedou základními cvičeními a můžete je využívat pro domácí praxi i po přečtení knihy.

Sdílet 0

kategorie
E-knihy » Osobní rozvoj
Nakladatel
BizBooks
datum vydání
2016
Jazyk
čeština
Počet stran
288

Bestseller v knihy Dobrovský

11333. v e-shopu | 17477. minulý týden

7. v E-knihy - Osobní rozvoj | 7. minulý týden

Hodnocení čtenářů

5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora