Ještě stále to stíháte! Vaši objednávku vám doručíme do Vánoc! Doporučujeme způsob dopravy přes Zásilkovnu.
Zavřít

Kudy do pohody Karel Nešpor, Tereza Bebarová audiokniha (CD)

Kudy do pohody - Karel Nešpor, Tereza Bebarová Sleva 22

Kudy do pohody audiokniha (CD)

Karel Nešpor, Tereza Bebarová

Mám
Chci si koupit

Audiokniha

Do košíku

190 Kč s DPH
Ušetříte 22 Kč Běžně 212 Kč

BOOKCHECK Každý týden se můžete těšit na novou čtenou ukázku z těch nejzajímavějších knih! Více informací

Popis

Audiokniha známého lékaře MUDr. Karla Nešpora, kterou namluvil společně s herečkou Terezou Bebarovou, ukazuje cestu přímo „do pohody“. V první části nabízí autor řadu rad, jak mírnit stres i bolest a uvolnit se. Najdete zde také krátké příběhy z populárních knih „Kudy do pohody“ a „Jak být milejší“. Kromě toho vám doktor Nešpor předvede některé druhy smíchu. S jejich pomocí potěšíte okolí, a navíc se uklidníte. Ve druhé části nosiče jsou relaxační techniky a meditace namluvené doktorem Nešporem s jemnou hudbou. Jsou velmi vhodné pro chvíle odpočinku nebo před spaním.
 
Tracklist: 1. Úvod * 2. Spontánní relaxace * 3. Uvolnění smíchem * 4. Hokynářka a laskavost * 5. Neteče voda * 6. Přenos z mistrovství republiky ve zdravých emocích * 7. Moc hezká pohádka o umazaném kouzelníkovi * 8. Nesnáze paní Hedviky * 9. Tak smějí se Češi, nebo ne? * 10. Bolest a jak ji zvládat * 11. Způsoby, jak se uvolnit v každodenním životě * 12. Princip relaxačních technik * 13. Relaxační technika výměna úsměvů * 14. Relaxace kloubů * 15. Relaxace kloubů - technika * 16. Meditace milující laskavosti * 17. Meditace milující laskavosti - technika * 18. Důkladná jógová relaxace pro tělo, mysl a energii (jóga nidra) * 19. Důkladná jógová relaxace pro tělo, mysl a energii (jóga nidra) - postup
 
Celkový čas 104:25.

Sdílet 0

Nakladatel
Supraphon
datum vydání
3.11.2017
ean
0099925645724
Jazyk
čeština
Vazba
CD

Bestseller v knihy Dobrovský

66138. v e-shopu | 73055. minulý týden | 1040. nejlepší dosažené 13.02.2018

1387. v Audioknihy | 1443. minulý týden | 1116. nejlepší dosažené 03.12.2019

Hodnocení čtenářů

5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček

    Má oblíbená kniha. Doporučuji všem bez rozdílu věku, náboženství, pohlaví, zájmů... Příklady ze života, praktické rady pro každodenní život, návody na nejrůznější cvičení a relaxační techniky, jóga smíchu a mnoho mnoho dalšího. Snažím se ji vnutit svým dětem - zatím se jim nechce ji přečíst, ale ta doba určitě přijde. Jak se vyrovnat se stresem a spoustu dalších aktuálních témat, které řeší každý. K tomu humor, který je typicky "nešporovský". Tuto knihu by měl mít doma každý a povinně číst. A u toho se usmívat. Navrhuji jako povinnou četbu na střední školy.

    Kniha, Supraphon, 2016, 9788026210443

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora