Recenze na knihu
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou Mark Lauren,Joshua Clark

5 z 5 hvězdiček Tonda Anděl registrovaný uživatel 1. srpna 2016

Nebaví Vás dřít hodiny v posilovně, ale rádi byste se svým tělem něco udělali. Zkuste metodu kalisteniky, kterou Vás provedou zkušení autoři. Tato kniha + 90 denní plán obsahují nejen návod na efektivní cvičení, ale i stravu a nastavení psychiky. Dá se říct, že při tvorbě mysleli na všechno. Pokud se sebou chcete něco udělat a ještě jste neměli odvahu, nebojte se zapojit. Ozkoušeno. Funguje.

4 z 5 hvězdiček Martin Urbánek registrovaný uživatel 31. července 2018 Zakoupil produkt

Základní praktická příručka! Cviky jsou za 5 hvězdiček, ale úprava knihy a grafické zpracování za 3, proto hodnotím ve výsledku 4mi!

5 z 5 hvězdiček Anita Janů registrovaný uživatel 17. dubna 2023 Zakoupil produkt

Kniha fakt myslela na všechno. Za mne nejlépe utracených 270,-. Kompletně to změnilo můj režim a disciplínu.

5 z 5 hvězdiček Jan Kouřil registrovaný uživatel 19. června 2020 Zakoupil produkt

Nemáte čas peníze nebo se stydíte vstoupit do posilovny a chcete se sebou něco udělat? Určitě kupujte logicky napsané co a jak funguje jak cvičit jak který sval zapojit

5 z 5 hvězdiček Lucie registrovaný uživatel 8. února 2019

Kompletní průvodce k posílení celého těla pomocí vlastní váhy. Principem je co nejvíce zužitkovat čas strávený u posilování. Kniha obsahuje názorné obrázky a psané postupy, jak vykonávat určitý druh cviku.