První a poslední fitness kniha

Recenze na knihu
První a poslední fitness kniha

Zobrazit knihu

3.0 z 5 hvězdiček 2 hodnocení čtenářů

Hodnocení čtenářů

3.0 z 5 2 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 1 z 5 hvězdiček

    Můj osobní názor, každý to může vidět jinak! Na začátek chci jenom napsat, že Andy i její blog znám, na knihu jsem těšila. Bohužel mě ale hodně zklamala, obsahově nic moc. Chápu že je psaná hlavně pro začátečníky, ale rady ve stylu "jídla z rychlého občerstvení nahraďte jídlem připraveným doma," nebo "sladké limonády vyměnte za čistou vodu" najdete v dnešní době všude na internetu. Jediný, co se mi líbilo, byly vyfocený cviky s popisem, jak je správně provádět. Abych to shrnula: pokud jste totální začátečník, nikdy jste necvičili, celý den sedíte doma na gauči a cpete se fast foodem, zmrzlinou a pijete k tomu tři litry limonády denně, tak by vám mohla kniha pomoct. Ale pokud ne, tak se porozhlédněte jinde (a nebo jděte na její blog, tam máte v podstatě totžné informace zadarmo).

    Kniha, CPress, 2019, 9788026425137