Zdravé fitness recepty 2
Kniha ( kroužková vazba )
- Produkt je nedostupný.
Po prvom vydaní úspešnej knihy Zdravé fitness recepty vám prinášame jej druhé pokračovanie. Tentoraz vám osvedčené recepty a tipy, ako si udržať nielen skvelú postavu, ale aj zdravý jedálny lístok plný výživných potravín, prináša belgicko-slovenská trénerská dvojica. Autorom je belgický fitness tréner a nutričný špecialista Alexander Pauwels,… Přejít na celý popis
Slevy až 90 % na tisíce produktů! Právě teď na našem e-shopu. Více informací
Po prvom vydaní úspešnej knihy Zdravé fitness recepty vám prinášame jej druhé pokračovanie. Tentoraz vám osvedčené recepty a tipy, ako si udržať nielen skvelú postavu, ale aj zdravý jedálny lístok plný výživných potravín, prináša belgicko-slovenská trénerská dvojica. Autorom je belgický fitness tréner a nutričný špecialista Alexander Pauwels, ktorý chudnutie, výživu a budovanie svalovej hmoty zakladá na vlastných skúsenostiach, dosiahnutých výsledkoch a vedeckých poznatkoch, a slovenský fitness tréner Matej Saktor, ktorý v roku 2007 získal titul druhého vicemajstra v kulturistike. V knihe nájdete viac než 150 originálnych receptov, ktoré si našli už viac ako 600 000 priaznivcov po celom svete. Recepty si môžete jednoducho pripraviť u vás doma, sú zostavené z dostupných surovín, takže ak sa chcete zdravo stravovať, nemusíte hneď prestať jesť vaše obľúbené jedlá. My vám ukážeme, ako si pripraviť ich zdravšie varianty či vyskúšať úplne nové prekvapivé kombinácie chutí. Nechudnite podľa „osvedčených“ diét, v knihe nájdete kompletne vypracované stravovacie plány, ktoré pre vás pripravil fitness tréner Matej Saktor. Stravovacie plány sú rozdelené do skupín a určené osobitne mužom a ženám, ktorí potrebujú schudnúť či nabrať svalovú hmotu. Preto neváhajte a začnite so zdravou stravou navrhnutou podľa vašich potrieb už dnes! Z tejto knihy si vyberú to svoje všetci, ktorí v zdravom stravovaní a pravidelnom cvičení našli svoj životný štýl, ale aj tí, ktorí si chcú navariť zdravé a výživné jedlo. Inšpirujte sa receptami, ktoré vám táto kniha prináša, a dosiahnite svoj cieľ vyzerať skvelo, byť fit a cítiť sa zdravo. Kniha je rozdelená do prehľadných kategórií: Snacks, Ľahké bezmäzité jedlá, Ryby, Mäso, Šaláty, Domáca výroba, Dezerty nepečené, Dezerty pečené, Proteínové recepty, Stravovacie plány – muži, Stravovacie plány – ženy.
- Nakladatel
- BTA PRESS
- Rozměr
- 160x215mm
- jazyk
- slovenština
- Počet stran
- 224
- Hmotnost
- 420 g
- isbn
- 978-80-971328-4-2
- Vazba
- kroužková vazba
- datum vydání
- 1.08.2014
- ean
- 9788097132842
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
- Čtvrté křídlo – romantická fantasy senzace, kde draci mají poslední slovo | RECENZE
- „Uvědomila jsem si, že se zvyky a tradice ztrácí." | Dobrý rozhovor - Vanda Bruckner
- Jelita & jitrnice – Co se skrývá pod pokličkou typicky české rodiny? | RECENZE
- Jaký je rozdíl mezi mangou a komiksem? Aneb Když se nás zákazníci často ptají „Co že je to vlastně ta manga?”
- Svět pokeru a rodící se láska | Bookcheck - Srdcové eso
- Černočerné srdce – Napsala J. K. Rowlingová nejlepší detektivku roku? | RECENZE
- Čtyři tipy, jak si pustit jaro do jídelníčku aneb inspirace není nikdy dost
- Film Kosmonaut z Čech je vyprázdněná schránka knižní předlohy | FILMOVÁ RECENZE
- Unesená dědička – novodobá kráska a zvíře z mafiánského podsvětí | RECENZE
- Žirafy mají velikánské srdce – Hledá se maminka, zn. spěchá! | RECENZE
- Povídková sbírka od autorky Znamenité mrtvoly jde až na dřeň černého humoru | Bookcheck
- Zaostřeno na tebe aneb Když máte při čtení romantiky pocit, že hlavní postava potřebuje intenzivní terapii | RECENZE