Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Zdravými recepty ke štíhlé postavě

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Zdravými recepty ke štíhlé postavě

Součástí série: Břicháč Tom 2. díl z 4

Kniha ( pevná vazba )

Na prodejně

299 Kč s DPH
Běžně 349 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm… Přejít na celý popis

Rebecca Yarros: Čtvrté křídlo Spalující napětí, nelítostní draci a jejich jezdci! Romantická fantasy, která uchvátila svět, je konečně tady! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.
 
V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny.
 
Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.
 
Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.
 
Ochutnejte:
  • Koprovou omáčku bez mouky
  • Snadný hovězí guláš s karotkou
  • Lehké špagety s cuketkou
  • Křupavou tvarůžkovou dobrotu
  • Extra čokoládový řezTrhanec
  • Jablečno-skořicová kolečka
  • Nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty

Sdílet 0

série
Břicháč Tom 2. díl z 4
Další ze série
Balíček 4 knih Břicháče Toma
1. Břicháč Tom
2. Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Zdravými recepty ke štíhlé postavě
3. Břicháč Tom a Lucie
4. Máme to rádi zdravě
kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Redukční diety
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Zdravá výživa
Knihy » Kuchařky
Nakladatel
Břicháč Tom
Rozměr
155x217mm
jazyk
čeština
Počet stran
192
datum vydání
1.09.2015
isbn
978-80-260-8748-9
Vazba
pevná vazba
datum dotisku
2.06.2021
ean
9788026087489

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.7 z 5 51 hodnocení čtenářů

39× 5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • 5 z 5 hvězdiček Kateřina Šrámková registrovaný uživatel

    Super pokračování, už zvládám vařit i obědy a váha jde pořád dolů, i když pomaleji, ale cítím se skvěle. :) a mám bezva snídaně! Díky Tomovi! :)

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 4 z 5 hvězdiček registrovaný uživatel

    Jednoduché recepty pro hubnutí.

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček registrovaný uživatel

    Super rychlé recepty

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček registrovaný uživatel

    Opět dalšíí skvělé recepty

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček Adam Kozmon registrovaný uživatel

    Skvělé recepty,zdravé,levné Prostě skvělá Volba ;).

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček Markéta Mandlíková registrovaný uživatel

    Opět skvělé, rychlé a jednoduché recepty. Rozhodně lepší grafické zpracování než první díl.

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček Adéla Macháčková registrovaný uživatel

    Opět skvělé, chutné a zdravé recepty! A fungují! :)

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček registrovaný uživatel

    jednoduše levně - ideální

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček Andrea Janošová registrovaný uživatel

    Tyhle recepty jsem si zamilovala. Rychlé, dostupné suroviny, chutné a zdravé. I na mateřské uvaříte úplně bez problémů a za pár minut. Žádné stání u plotny dlouhé hodiny. Navíc i graficky je to oproti 1.dílu ohromný pokrok.

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček Daniela Búranová registrovaný uživatel Zakoupil produkt

    Výborné a rychlé recepty!

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 299 Kč Nápověda
Další knihy autora