Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Zdravými recepty ke štíhlé postavě Tomáš Kosačík

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Zdravými recepty ke štíhlé postavě - Tomáš Kosačík

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma - Zdravými recepty ke štíhlé postavě

Tomáš Kosačík

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

299 Kč s DPH
Ušetříte 50 Kč Běžně 349 Kč

E-shopové listy

K nákupu nad 149 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm… Přejít na celý popis

E-knihy Diany Gabaldon – Cizinka a Lord John za 149 Kč Bichle od Diany Gabaldon ve čtečce nic neváží, takže proč si jich nepořídit hned několik? Tím spíš, když každá stojí jen 149 Kč! Více informací

Popis

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.
 
V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr. Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny.
 
Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.
 
Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.
 
Ochutnejte:
  • Koprovou omáčku bez mouky
  • Snadný hovězí guláš s karotkou
  • Lehké špagety s cuketkou
  • Křupavou tvarůžkovou dobrotu
  • Extra čokoládový řezTrhanec
  • Jablečno-skořicová kolečka
  • Nebo snídaně z hrnečku, které připravíte za 3 minuty

Sdílet 0

Nakladatel
Břicháč Tom
datum vydání
1.09.2015
isbn
978-80-260-8748-9
ean
9788026087489
Jazyk
čeština
Počet stran
192
Vazba
pevná vazba
Rozměr
155x217mm

Jak si vede v knihy Dobrovský?

434. v e-shopu | 398. minulý týden

3. v Redukční diety |

8. v Zdravá výživa |

Hodnocení a recenze čtenářů

4.7 z 5 51 hodnocení čtenářů

41× 5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček Kateřina Šrámková

    Super pokračování, už zvládám vařit i obědy a váha jde pořád dolů, i když pomaleji, ale cítím se skvěle. :) a mám bezva snídaně! Díky Tomovi! :)

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 4 z 5 hvězdiček

    Jednoduché recepty pro hubnutí.

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček

    Super rychlé recepty

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček

    Opět dalšíí skvělé recepty

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček Adam Kozmon

    Skvělé recepty,zdravé,levné Prostě skvělá Volba ;).

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček Markéta Mandlíková

    Opět skvělé, rychlé a jednoduché recepty. Rozhodně lepší grafické zpracování než první díl.

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček Adéla Macháčková

    Opět skvělé, chutné a zdravé recepty! A fungují! :)

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček

    jednoduše levně - ideální

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček Andrea Janošová

    Tyhle recepty jsem si zamilovala. Rychlé, dostupné suroviny, chutné a zdravé. I na mateřské uvaříte úplně bez problémů a za pár minut. Žádné stání u plotny dlouhé hodiny. Navíc i graficky je to oproti 1.dílu ohromný pokrok.

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

  • 5 z 5 hvězdiček Daniela Búranová

    Výborné a rychlé recepty!

    Kniha, Břicháč Tom, 2015, 9788026087489

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora