Pilates - Úvod do základů Pilates

Pilates - Úvod do základů Pilates - neuveden

Pilates - Úvod do základů Pilates

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

160 Kč s DPH
Ušetříte 19 Kč Běžně 179 Kč

Cítíte se někdy při vstávání z pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém… Přejít na celý popis

Filmy 25 % Doplňte si zásoby na domácí večery u televize právě teď, protože na celou nabídku filmů platí sleva 25 % Více informací

Popis

Cítíte se někdy při vstávání z pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém světě ověřit, že vede k pružným a silným svalům. I vy se o tom můžete přesvědčit, a to jednoduše u vás doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je cvičební podložka a tato knížka. Pilates: Fit na těle i na duši vás seznámí s původem cvičení pilates i s celou řadou jednoduchých cviků, které lze provádět doma. S pomocí užitečných tipů si můžete vybrat, zda jednotlivé cviky budete cvičit ve snazší nebo obtížnější variantě. Díky tomu přizpůsobíte pilates vlastní fyzické kondici a budete pružnější než kdy dříve!

Sdílet 0

Nakladatel
Rebo
datum vydání
21.3.2018
isbn
978-80-255-1053-7
ean
9788025510537
Jazyk
čeština
Počet stran
64
Vazba
pevná vazba
Rozměr
157 x 217 mm

Bestseller v knihy Dobrovský

1025. v e-shopu | 1149. minulý týden | 9. nejlepší dosažené 24.10.2019

2. v Pilates | 2. minulý týden | 1. nejlepší dosažené 14.07.2020

Hodnocení čtenářů

4.2 z 5 6 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 3 z 5 hvězdiček Brigita Hais

    Pro začátečníky skvely

    Kniha, Rebo, 2018, 9788025510537

  • 3 z 5 hvězdiček Marcela Kunitzká

    Velmi jednoduchy a strucny uvod do cviceni pilates. Zacatecnika jiste nadchne jednoduchost a dostupnost, s jakou lze ziskat a udrzet dobrou kondici a fit mysl.

    Kniha, Rebo, 2018, 9788025510537

  • 4 z 5 hvězdiček Denisa Šturcelová

    Vecná, nie príliš dlhá kniha. Obsahuje základné, ale úžasné cviky na pretiahnutie boľavého chrbátu. Dobrý darček, pre večných sťažovateľov na bolesť.

    Kniha, Rebo, 2018, 9788025510537

  • 5 z 5 hvězdiček Denisa Veselá

    Krásné zpracování doporučuji všem na domácí protažení uz žádné výmluvy:)

    Kniha, Rebo, 2018, 9788025510537

Další knihy autora