4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba279 Kč
Běžně 379 Kč
Kniha ( měkká vazba )
Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné nabídne: - Jaký je rozdíl mezi meditací a… Přejít na celý popis
Hororové povídky od autorky bestselleru Znamenitá mrtvola! Více informací
Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné nabídne:
- Jaký je rozdíl mezi meditací a všímavostí, a jak rozpoznat příležitosti k jejich aplikování
- Veškeré informace o všímavosti, meditaci a formování návyků
- Jak správně využívat vytvořený soubor duševních návyků
- Jak se vypořádat s mylnými představami o přítomném okamžiku
- Jak žít naplno v daném okamžiku bez ohledu na to, co děláte nebo kde právě jste
Ať už chcete zlepšit svou koncentraci, lépe se o sebe starat nebo prostě jen najít větší chuť do života, tato kniha je tou nejlepší volbou pro zklidnění těla a uklidnění mysli v pracovním i soukromém životě.
3.9 z 5 9 hodnocení čtenářů
5× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 2× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
5 z 5 hvězdiček Regina Podloucká registrovaný uživatel
Docela dobrá a využitelná kniha. Pokud se chcete vydat na cestu do sebe, je jako rádce výborná.
Kniha, Edice Knihy Omega, 2017, 9788073906450
5 z 5 hvězdiček Lenka Zavřelová registrovaný uživatel Zakoupil produkt
Nevím, je to krátký čas, ještě jsem nečetla :)
Kniha, Edice Knihy Omega, 2017, 9788073906450
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.