4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba279 Kč
Běžně 379 Kč
Kniha ( měkká vazba )
Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné nabídne: - Jaký je rozdíl mezi meditací a… Přejít na celý popis
Dlouho očekávaná literární senzace JIŽ V PRODEJI! Více informací
Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné nabídne:
- Jaký je rozdíl mezi meditací a všímavostí, a jak rozpoznat příležitosti k jejich aplikování
- Veškeré informace o všímavosti, meditaci a formování návyků
- Jak správně využívat vytvořený soubor duševních návyků
- Jak se vypořádat s mylnými představami o přítomném okamžiku
- Jak žít naplno v daném okamžiku bez ohledu na to, co děláte nebo kde právě jste
Ať už chcete zlepšit svou koncentraci, lépe se o sebe starat nebo prostě jen najít větší chuť do života, tato kniha je tou nejlepší volbou pro zklidnění těla a uklidnění mysli v pracovním i soukromém životě.
3.9 z 5 9 hodnocení čtenářů
5× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 2× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
5 z 5 hvězdiček Regina Podloucká registrovaný uživatel
Docela dobrá a využitelná kniha. Pokud se chcete vydat na cestu do sebe, je jako rádce výborná.
Kniha, Edice Knihy Omega, 2017, 9788073906450
5 z 5 hvězdiček Lenka Zavřelová registrovaný uživatel Zakoupil produkt
Nevím, je to krátký čas, ještě jsem nečetla :)
Kniha, Edice Knihy Omega, 2017, 9788073906450
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.