Jak jíme zdravě na podzim: Průvodce zdravým podzimem s 94 sezónními recepty

Jak jíme zdravě na podzim: Průvodce zdravým podzimem s 94 sezónními recepty

Součástí série: Jíme zdravě 5. díl z 12

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

Žijme lagom - Inspirujte se švédským životním stylem

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 9 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Žijme lagom - Inspirujte se švédským životním stylem

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Po úspěšné premiéře kuchařky Jak jíme zdravě v létě se tým Jíme zdravě opět spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním.Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava… Přejít na celý popis

Zobrazit více variant (+12)

Puzzlemánie Máte rádi puzzle? DINO teď přináší PUZZLEMÁNII se slevou 50 % online i v prodejnách Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

Po úspěšné premiéře kuchařky Jak jíme zdravě v létě se tým Jíme zdravě opět spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním.Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Pomyslnou třešničku na dortu pak představují takzvané „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že mezi kupovanou a domácí müsli tyčinkou často panují zásadní výživové rozdíly a že i v čokoládové kaši ze zdravých surovin mohou číhat skryté kalorie.Kniha obsahuje více než 100 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě a je rozdělena do 4 základních kapitol – „Snídaňové kaše nasladko i naslano“, „Hlavní jídla“, „Svačiny do krabičky nejen pro děti“ a „Obědy do školy i do práce“. V každé sekci najdete recepty na vyvážené a plnohodnotné pokrmy, které vám ukážou vám cestu, jak s lehkostí zvládnout návrat do pevného rozvrhu škol, školek i vlastního zaměstnání.Podzimní kuchařka je plná výrazných chutí a na první pohled netypických kombinací. Naučíme vás, jak z běžně dostupné kořenové zeleniny, masa nebo luštěnin vykouzlíte skvělý pokrm – jen za pomocí koření, ovoce či pár dalších surovin. Osvojíte si přípravu zdravějších variant fastfoodových klasik – a vezmeme to od Vietnamu přes Anglii až po USA a Mexiko. I tentokrát jsme upravili pár „pekařských receptů“– těsto na domácí pizzu, loupáky nebo polomáčené sušenky zaručeně rozšíří váš kuchařský repertoár. Na co se v kuchařce těšit?* více než 100 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě* zdravé variace slaných i sladkých svačinek pro děti i dospělé* saláty, které obohatí jídelníček a zahřejí vás* tipy na obědy do školy i do práce* odlehčené recepty ze zveřiny i snídaňové kaše, které prohřejí* rychlá a jednoduchá příprava ze snadno dostupných surovin* veškerý obsah vznikl ve spolupráci s odbornicí na výživu

Sdílet 0

Nakladatel
Fitrecepty
Hmotnost
1000 g
datum dotisku
10.10.2023
ean
9788088387039
Počet stran
224
Vydání
1
jazyk
čeština
Vazba
pevná vazba
datum vydání
28.08.2020
isbn
978-80-88387-03-9

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.6 z 5 216 hodnocení čtenářů

157× 5 hvězdiček 32× 4 hvězdičky 18× 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • 5 z 5 hvězdiček Marie registrovaný uživatel

    Jednoduché recepty, které mám za chvíli hotové. Chutnají i manželovi, takže maximální spokojenost.

    Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305

  • 5 z 5 hvězdiček Majdix registrovaný uživatel

    - snadé a chutné recepty z dostupných potravin - dobrá inspirace - vřele doporučuji knihu i appku :-)

    Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305

  • 5 z 5 hvězdiček registrovaný uživatel

    Jednoduché,zdravé a hlavně né tak drahé recepty.Pěkně udělaná,hezké fotky

    Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305

  • 5 z 5 hvězdiček Marie Kirchmanová registrovaný uživatel

    Dlouho jsem neměla v ruce takovou kuchařku. Jídla jsou rychle uvařená, chutná a zdraví.

    Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305

  • 5 z 5 hvězdiček MisaZava registrovaný uživatel

    Jednoduché, zdravé recepty a HLAVNĚ z dosupných surovin!

    Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305

  • 5 z 5 hvězdiček registrovaný uživatel

    Pomohlo mi to zdravěji jíst :) Doporučuji ♥

    Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305

  • 5 z 5 hvězdiček Zdazilek registrovaný uživatel

    Skvělá kuchařka, ve které jsou jednoduché recepty. A ještě k tomu moc dobré. Hodně ji doma používám

    Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305

  • 5 z 5 hvězdiček registrovaný uživatel

    Jsem spokojená. Obsahuje jednoduché, rychlé a hlavně zdravé recepty.

    Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305

  • 5 z 5 hvězdiček Anett registrovaný uživatel

    Výborná kuchařka, jednoduché a zdravé recepty....

    Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305

  • 5 z 5 hvězdiček Linda Gondeková registrovaný uživatel

    Velmi chutné recepty. I partner si našel ty svoje.

    Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 357 Kč Nápověda