5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba279 Kč
Kniha ( pevná vazba )
303 Kč s DPH
Běžně 379 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně… Přejít na celý popis
Oldřich z Chlumu musí vypátrat kdo zabil muže se svatou pověstí, který nic nevlastnil a nikomu nevadil? Více informací
Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk?
Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti.
Kniha je určena pro lidi 50+. Cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůcky.
Publikace obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách.
Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.
4.8 z 5 8 hodnocení čtenářů
5× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
5 z 5 hvězdiček Aneta registrovaný uživatel
Dalsi skvela kniha od Katie Bowman! Doporuji i mladym lidem.
Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478
4 z 5 hvězdiček Eliška Baštínská registrovaný uživatel Zakoupil produkt
Doporučuji všem seniorům, je tam mnoho dobrých a prospěšných věcí pro spokojené stáří
Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478
5 z 5 hvězdiček Denisa Veselá registrovaný uživatel Zakoupil produkt
Velmi doporučuji pro aktivní seniory ale i celkově všem, kteří se chtějí dozvědět více o protahování a možnostech pohybu
Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478
4 z 5 hvězdiček Kateřina registrovaný uživatel
Docela dobrá pomůcka ke cvičení, zkouším to taky. Srozumitelně a jednoduché.
Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478
5 z 5 hvězdiček Lena registrovaný uživatel
Doporučuji. Naprostá spokojenost. Kniha je nad má očekávání.
Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.