Cvičení na velkém míči

Autor Helena Jarkovská

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Produkt je vyprodaný.

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 2499 Kč dárek zdarma v hodnotě 499 Kč

DC COMICS: Absolutně všechno, co musíte vědět

Knihy

Cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská

měkká vazba

Nedostupné

E-knihy

Cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

314 Kč s DPH

Přidali jsme další knihy a prodloužili akci do 31. května. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Kompenzační cvičení - uvolňovací, protahovací, posilovací

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Měla umřít

Ewa Przydryga
3.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
FOAM ROLLER - Cvičení s pěnovým válcem

Sam Woodworth
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Holubí krev

Dennis Jürgensen
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
První a poslední fitness kniha

Andrea Mokrejšová, Andy Pavelcová
3.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
5 ZA 500,- Hledej v obrázcích: Pohádkové bytosti se Zuzkou a Štěpánem

Drobek
3.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

239 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 239 Kč

Doporučená cena: 299 Kč
10 ZA 500,- Otcova oběť

Santiago Díaz
3.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Cvičení s měkkým míčem

Karla Tománková, Marta Muchová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Dvakrát do stejné řeky

Louise Candlish
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav

Marcel Doll
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Cvičení pro pozdní začátečníky - 50 tréninkových sestav

Gabi Fastnerová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Zlatý míč: Encyklopedie vítězů

Carmen Ejogo
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

479 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Kompenzační cvičení pro sportovce

Větrovská Renata, Eva Nechlebová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Taháky

Fejk Fejkal
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

39 Kč

Koupit
Anatomie cvičení & protahování pro každého

Mark Vella
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku
10 ZA 500,- Temnota pod ledovcem

Morten Hesseldahl
2.3 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Pořádný terno

Lauren Blakely
4.4 z 5 hvězdiček
E-kniha

289 Kč

Běžně 319 Kč

Koupit
Kardiovaskulární rehabilitace a prevence

Filip Dosbaba & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

594 Kč

Koupit
Vesmírníček

Petr Brož
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Kouzelný fotbalový míč

Anton Toreck
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

186 Kč

Koupit
SMART - Fotbalový míč

Neznámý
0.0 z 5 hvězdiček
Hra

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Keto pro život

Brad Kearns, Mark Sisson
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

389 Kč

Do košíku
Hry s míčem pro děti

Martin Tůma, Jiří Tkadlec
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
100 pokladů naší planety: Itálie

kolektiv autorů & další
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

559 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95 cvičení s dalšími téměř 150 možnými obměnami pro správné držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů. Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na míči zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří začínají mít problémy se zády v důsledku ochabování svalstva celého těla. V závěru knihy jsou z uvedených cvičení sestaveny tři ukázkové programy – pro začátečníky, pro pokročilé a jeden speciální pro těhotné.