ChiRunning Dreyerovi Danny a Katherine

ChiRunning - Dreyerovi Danny a Katherine

Kniha

Do košíku

286 Kč s DPH
Ušetříte 33 Kč Běžně 319 Kč

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou… Přejít na celý popis

Dětská knižní exploze – že by už Ježíšek? | 1+2 ZDARMA Po slevových akcích na dětské knížky jste se nás hodně ptali, a tak jsme pro vás přichystali nabídku 1+2 zdarma na vybrané čtivo pro malá čtěňata! Více informací

Popis

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonnostní běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai či. ChiRunning zlepší váš běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.

Sdílet 0

Nakladatel
Mladá fronta
datum vydání
3.4.2013
isbn
978-80-204-2691-8
ean
9788020426918
Jazyk
čeština
Počet stran
280
Vazba
Knihy - vázané
Rozměr
162x241mm

Bestseller v knihy Dobrovský

38619. v e-shopu | 19899. minulý týden

32. v Běhání |

Hodnocení čtenářů

5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora