0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Achieving Equilibrium
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je nedostupný.
A different and exciting form of self-care in the form of practical mind to body self-regulation.In the challenging times of the 21st century, looking after oneself and navigating the bumps in the road has become more difficult than ever. However, this fascinating book, written by two psychotherapists with many years of experience, provides a… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Bestseller Připravujeme Už letím
-
Bestseller Připravujeme Nocticadia
-
Bestseller Připravujeme Atomové šelmy: Hřbitov
-
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
AKCE Bestseller Kráska na věčnosti
-
Bestseller Novinka Dlouhá hra
-
Bestseller Novinka Nevyměkni
-
Bestseller Připravujeme Kdo chytá v lese
-
Bestseller Vona
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
5 ZA 500,- 100 pokladů naší planety: Města
-
5 ZA 500,- Druhá světová válka v dokumentární fotografii
-
Bestseller Novinka Tvůj nůž v mém srdci
-
AKCE Bestseller Rod tlukoucích křídel
-
AKCE Pád krále
-
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 1000 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
5 ZA 500,- 100 pokladů České republiky: Moderní divy
-
Bestseller Novinka Lordi bolesti
-
5 ZA 500,- Tolkienův ilustrovaný svět
-
Bestseller Připravujeme Přítel
-
Bestseller Elektronická dárková poukázka 1000 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
5 ZA 500,- 100 pokladů naší planety: hrady a zámky
-
Bestseller Návrh
-
5 ZA 500,- Dinosauři: Portréty ze ztraceného světa
A different and exciting form of self-care in the form of practical mind to body self-regulation.
In the challenging times of the 21st century, looking after oneself and navigating the bumps in the road has become more difficult than ever. However, this fascinating book, written by two psychotherapists with many years of experience, provides a simple and reliable means of restoring the balance which is vital for the robust body mind system we need if we are to be able to bounce back from adverse experiences.
It is this balance (homeostasis) that provides us with the highway to wellbeing and it is our body mind system’s innate capacity to self regulate which is at the core of this book. Using six key Autogenic Training exercises, the authors provide readers with the skillset to self regulate at any time or any place. These exercises can activate the parasympathetic nervous system and involve body scans, breathing and other bodily awareness exercises.
- Nakladatel
- Aeon Books Ltd
- Rozměr
- 128 x 198 x 12
- jazyk
- angličtina
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 160 g
- isbn
- 978-1-80152-075-1
- Počet stran
- 142
- datum vydání
- 25.04.2023
- ean
- 9781801520751
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
