Ještě stále to stíháte! Vaši objednávku vám doručíme do Vánoc! Doporučujeme způsob dopravy přes Zásilkovnu.
Zavřít

Jógová terapie - Osobní přístup k aktivnímu životu Kristen Butera, Steffan Elgelid

Jógová terapie - Osobní přístup k aktivnímu životu - Kristen Butera, Steffan Elgelid Sleva 37

Jógová terapie - Osobní přístup k aktivnímu životu

Kristen Butera, Steffan Elgelid

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

312 Kč s DPH
Ušetříte 37 Kč Běžně 349 Kč

Jóga je v dnešní době oblíbenější více než kdy jindy. Její pozitivní účinky jsou celosvětově uznávány a cvičící i cvičitelé jsou na praktikování jógy závislí. Důvody, proč je tak populární, jsou stejně rozmanité jako lidé, kteří se jí věnují. Bez ohledu na fyzickou zdatnost a sportovní aktivitu je jóga pro téměř každého to pravé. Seznamte se s… Přejít na celý popis

Vánoční rádce Navštivte našeho Vánočního rádce a načerpejte inspiraci na dárky! Více informací

Popis

Jóga je v dnešní době oblíbenější více než kdy jindy. Její pozitivní účinky jsou celosvětově uznávány a cvičící i cvičitelé jsou na praktikování jógy závislí. Důvody, proč je tak populární, jsou stejně rozmanité jako lidé, kteří se jí věnují. Bez ohledu na fyzickou zdatnost a sportovní aktivitu je jóga pro téměř každého to pravé.

Seznamte se s jógovou terapií, která vám umožní vidět denní činnosti v novém světle, protože vás naučí chápat pohyb. Ať už sportujete, nebo chodíte do fitness centra, začnete si uvědomovat své pohybové vzorce, což vám umožní účinněji provádět jednotlivé jógové pozice. Pomocí detailních popisů a fotografií vás provedeme cvičením a technikami dýchání a vizualizace, které vám pomůžou zlepšit fyzické, duševní, emocionální a duchovní zdraví. Názorně se seznámíte s efektivními pozice pro pohyblivost, sílu, regeneraci a rovnováhu, spolu s relaxačními technikami a technikami ke snižování stresové zátěže.

Sdílet 0

Nakladatel
Grada
datum vydání
9.4.2019
isbn
978-80-271-0104-7
ean
9788027101047
Jazyk
čeština
Počet stran
256
Vazba
pevná vazba
Rozměr
163 x 240 mm

Bestseller v knihy Dobrovský

42978. v e-shopu | 25575. minulý týden | 7647. nejlepší dosažené 09.06.2019

86. v Jóga | 56. minulý týden | 44. nejlepší dosažené 03.12.2019

Hodnocení čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora