DOPRAVA ZDARMA při nákupu nad 300 Kč. Akce platí jen do čtvrtka 17. října.
Zavřít

Jak uběhnout maraton za 100 dní - Kompletní průvodce přípravou a tréninkem Miloš Čermák, Miloš Škorpil

Jak uběhnout maraton za 100 dní - Kompletní průvodce přípravou a tréninkem - Miloš Čermák, Miloš Škorpil Sleva 26

Jak uběhnout maraton za 100 dní - Kompletní průvodce přípravou a tréninkem

Miloš Čermák, Miloš Škorpil

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

223 Kč s DPH
Ušetříte 26 Kč Běžně 249 Kč

Kniha představuje v krátkých kapitolách praktický návod, jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů — a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se čtenáři a začínající běžci připravují podle jejich rad a tipů na závody,… Přejít na celý popis

Ona Dnes Užijte si podzimní naukupování v našich prodejnách, kde můžete ušetřit až 22 %. Více informací

Popis

Kniha představuje v krátkých kapitolách praktický návod, jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů — a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se čtenáři a začínající běžci připravují podle jejich rad a tipů na závody, sestavují si tréninkový plán, upravují jídelníček a běhají tak, aby se vyhnuli zraněním. Stovky spokojených čtenářů-běžců jsou zárukou, že nové vydání této zásadní knihy je stále aktuální a potřebné pro každého, kdo se rozhodl uběhnout maraton. O AUTORECH:Miloš Škorpil (*1954) — nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy. Na svém kontě má krom trojího oběhnutí Česka dvojnásobný titul mistra republiky v běhu na 24 hodin a několik zápisů do Guinessovy knihy rekordů. Jeho hlavní specializací je ale schopnost přenášet na běžce i neběžce nadšení z běhu. Je mj. autorem bestsellerů Škorpilova škola běhu (Mladá fronta, 2014), Šťastný života běh (Mladá fronta 2016) a také průvodcem dokumentárního seriálu České televize Parta maraton (2016). Má dvě děti a běhá každý den.Miloš Čermák (*1968) — vystudovaný kybernetik, který miluje média a běhání. Po roce 1990 působil např. v Reflexu, Lidových novinách a Hospodářských novin. První knihu vydal v roce 1991, jeho prvním bestsellerem se stal knižní rozhovor s Karlem Krylem Půlkacíř (1993). Od té doby vydal přes dvacet knih, od beletrie přes literaturu faktu až po komiksy s kreslířem Milošem Gašparcem (Hana a Hana). Je také lektorem žurnalistiky na Karlově univerzitě. Má dvě děti a každý den běhá 10 kilometrů.

Sdílet 0

Nakladatel
Labyrint
datum vydání
24.3.2017
isbn
978-80-86349-53-4
ean
9788086349534
Jazyk
čeština
Počet stran
224
Vazba
pevná vazba
Rozměr
132x186mm

Bestseller v knihy Dobrovský

11004. v e-shopu | 11523. minulý týden | 166. nejlepší dosažené 29.04.2017

9. v Běhání | 7. minulý týden | 5. nejlepší dosažené 04.10.2019

Hodnocení čtenářů

4.8 z 5 4 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček

    Knihu jsem dostala jako běžec začátečník, sice bych maraton ještě neuběhla, ale moc mi pomohla se začátkem a poradila mi, jaké boty vybrat, jak se obléknout apod.

    Kniha, Labyrint, 2017, 9788086349534

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora