DOPRAVA ZDARMA při nákupu nad 300 Kč. Akce platí jen do čtvrtka 17. října.
Zavřít

Hravě o živé stravě - Vitariánská a veganská kuchařka pro děti a dospělé Hájková Eva

Hravě o živé stravě - Vitariánská a veganská kuchařka pro děti a dospělé - Hájková Eva Sleva 51

Hravě o živé stravě - Vitariánská a veganská kuchařka pro děti a dospělé

Hájková Eva

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

439 Kč s DPH
Ušetříte 51 Kč Běžně 490 Kč

Kniha Hravě O Živé Stravě je první odbornou publikací v českém jazyce, zaměřující se komplexně na vitariánství, veganství a vegetariánství u dětí. Vzniká ze srdce ve spolupráci s týmem lidí, kteří mi umožňují a zdarma pomáhají, abychom tuto publikaci měli v rukou již před Vánoci 2015.Kniha otevírá vícero schůdných cest stravování a svým jemným a… Přejít na celý popis

Doprava zdarma - poslední tento rok Užijte si online nákupy s poštovným ZDARMA! Pozor, akce platí jen do 17. 10. Více informací

Popis

Kniha Hravě O Živé Stravě je první odbornou publikací v českém jazyce, zaměřující se komplexně na vitariánství, veganství a vegetariánství u dětí. Vzniká ze srdce ve spolupráci s týmem lidí, kteří mi umožňují a zdarma pomáhají, abychom tuto publikaci měli v rukou již před Vánoci 2015.Kniha otevírá vícero schůdných cest stravování a svým jemným a laskavým přístupem tak umožňuje volbu. Nenabádá ke striktnímu stravovacímu kultu.Co v knize najdete?•Proč vitariánství, co znamená, jaké jsou přínosy a vhodnost tohoto stravování u dětí – Co říká dnešní věda na vitariánství a vegetariánství.•Vitariánská výživa u dětí v PRAXI! – Makro a mikronutrienty, které třeba sledovat, kolik jich dítě potřebuje, kde je získat a jak zajistit jejich dostatek jak u malých jedlíku tak nejedlíků.•Něco málo o vodě – Důležitost vody, jakou vodu pít a jak si ji připravit doma.•Jak začít s vitariánstvím u dětí dle věku a praktické tipy – Nejdůležitější superpotraviny pro děti, alternativy kojení, sója ano či ne? Kdy a s jakými potravinami začít u dětí dle věku.•Transformační jídelníček a příklady raw dnů pro děti dle věku – 6 měsíců, 6-9 měsíců, 9-12 měsíců, 12-18 měsíců, 18 měsíců – 3 roky, transformační jídelníček od 4 let.•Vybavení kuchyně a nakupování bio potravin – Spotřebiče potřebné k úspěšnému přechodu a tipy na nákup s omezeným rozpočtem. Vysvětlení přínosů bio potravin, jak je poznat. Jak a kde nakupovat s omezeným rozpočtem.•Ingredience v živé kuchyni a kde je nakupovat – Vysvětlení skupin potravin v živé stravě, jejich přínosy, dostupnost, kde nakupovat ingredience v bio kvalitě.•Není cukr jako cukr a glykemický index – Vysvětlení GI a proč je důležitý, jaké cukry používat.•Přes 60 Raw veganských a vařených vegetariánských a veganských receptů – nápoje, snídaně, svačinky, hlavní jídla a dezerty.V knize také najdete názory dalších odborníků, jak z České republiky, Slovenska, ale také z Kanady a Ameriky, kteří se tématu vitariánství, vegetariánství či veganství věnují buď aktivně a praktikují tento životní styl anebo se zabývají výzkumem na toto téma.

Sdílet 0

Nakladatel
Raw Eva
datum vydání
25.11.2015
isbn
978-80-260-8571-3
ean
9788026085713
Jazyk
čeština
Počet stran
224
Vazba
pevná vazba
Rozměr
173x241mm

Bestseller v knihy Dobrovský

22632. v e-shopu | 24909. minulý týden

3. v Syrová a živá strava | 3. minulý týden

Hodnocení čtenářů

4.3 z 5 3 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček

    Vynikající kniha, která obsahuje spoustu super rad a tipů, odkdy můžete jakou zeleninu / ovoce dávat malým dětem. Hlavně oceňuji, že navzdory názvu není nikde v knize naváděno k tomu, aby se čtenář stravoval jen určitým způsobem, spíše naopak.

    Kniha, Raw Eva, 2015, 9788026085713

Další knihy autora