Dynamické stárnutí

Kniha ( pevná vazba )

Na prodejně

303 Kč s DPH
Běžně 379 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně… Přejít na celý popis

Merit Niemeitz: Už nikdy tvá Mulberry Mansion je historická vila a zároveň projekt univerzitních studentů, kteří ji mají zrenovovat, aby zde mohli bydlet. Avery se na tuto novou část svého života moc těší, dokud tu nepotká svého ex... Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk?

Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti.

Kniha je určena pro lidi 50+. Cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůcky.

Publikace obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách. 

Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.

Sdílet 0

Nakladatel
Edice Knihy Omega
Vydání
1
isbn
978-80-7390-847-8
Počet stran
240
datum vydání
16.04.2018
ean
9788073908478
Vazba
pevná vazba
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.8 z 5 8 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • 5 z 5 hvězdiček Aneta registrovaný uživatel

    Dalsi skvela kniha od Katie Bowman! Doporuji i mladym lidem.

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478

  • 4 z 5 hvězdiček Eliška Baštínská registrovaný uživatel Zakoupil produkt

    Doporučuji všem seniorům, je tam mnoho dobrých a prospěšných věcí pro spokojené stáří

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478

  • 5 z 5 hvězdiček Denisa Veselá registrovaný uživatel Zakoupil produkt

    Velmi doporučuji pro aktivní seniory ale i celkově všem, kteří se chtějí dozvědět více o protahování a možnostech pohybu

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478

  • 4 z 5 hvězdiček Kateřina registrovaný uživatel

    Docela dobrá pomůcka ke cvičení, zkouším to taky. Srozumitelně a jednoduché.

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478

  • 5 z 5 hvězdiček Lena registrovaný uživatel

    Doporučuji. Naprostá spokojenost. Kniha je nad má očekávání.

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 303 Kč Nápověda