Dynamické stárnutí Katy Bowmanová

Dynamické stárnutí - Katy Bowmanová Sleva 40

Dynamické stárnutí

Katy Bowmanová

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

339 Kč s DPH
Ušetříte 40 Kč Běžně 379 Kč

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně… Přejít na celý popis

Nejvlivnější ženy naší doby za 79 Kč Seznamte se s nejvlivnějšími ženami naší doby! Více informací

Popis

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk?

Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti.

Kniha je určena pro lidi 50+. Cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůcky.

Publikace obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách. 

Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.

Sdílet 0

Nakladatel
Edice Knihy Omega
datum vydání
16.4.2018
isbn
978-80-7390-847-8
ean
9788073908478
Jazyk
čeština
Počet stran
240
Vazba
pevná vazba

Bestseller v knihy Dobrovský

1502. v e-shopu | 1322. minulý týden | 224. nejlepší dosažené 29.07.2018

24. v Zdraví | 19. minulý týden | 16. nejlepší dosažené 04.10.2019

27. v Knihokalypsa - konec cen jak je znáte | 83. minulý týden | 27. nejlepší dosažené 15.11.2019

Hodnocení čtenářů

5.0 z 5 2 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček

    Dalsi skvela kniha od Katie Bowman! Doporuji i mladym lidem.

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908478

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora